隨著人們生活節(jié)奏的加快以及電腦、手機等電子產(chǎn)品的普及，眼睛干澀、流淚、近視等情況是越來越多發(fā)，也越來越影響著我們的生活，因此眼睛保護顯得越來越重要。那保護眼睛有什么方法呢？這幾個快收藏。

護眼滴眼液用起來

市面上滴眼液有很多，其中海露滴眼液因其良好的護眼效果、安全的成分、超高的性價比而被越來越多的人所青睞。海露主成分為人體天然物質(zhì)，足夠溫和，可被人體正常吸收代謝，滴入眼中水潤舒適，可穩(wěn)定淚膜，長效補水保濕，潤滑眼球，有效緩解眼睛干澀、發(fā)癢、發(fā)紅、異物感等多種眼睛不舒服的情況。比如，對于長時間看電腦的人來說，隔3小時滴用一次海露滴眼液，可以起到緩解眼疲勞、眼干澀的作用。佩戴隱形眼鏡或美瞳的人4-5小時滴一次海露可改善眼睛干澀感、摩擦感，佩戴更舒適。

海露滴眼液不含防腐劑、冰片、薄荷腦等刺激性成分，不會對眼表造成損害，無副作用，不產(chǎn)生依賴性，可長期使用。而且其獨特的瓶身設(shè)計，即使沒有防腐劑，開瓶后也可使用12周的時間，性價比超高。

眼保健操做起來

眼保健操，其原理都是基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的，所選用穴位均在眼周和頭部，經(jīng)常按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、通行氣血、放松眼睛，可以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼睛的疲勞。作完操后遠眺幾分鐘，效果更好。

護眼茶飲喝起來

材料：菊花10克，枸杞子30克

做法：將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁。

功效：清肝明目、滋補肝腎，緩解眼睛干澀以及視疲勞，對于久坐于電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養(yǎng)眼也養(yǎng)身，是一種很不錯的茶飲。

以上就是保護眼睛有什么方法的簡單介紹了。另外，除了以上提到的，平時還可以多吃一些綠色蔬菜，如菠菜、小油菜、甘藍等，補充眼部所需的營養(yǎng)，對眼睛的保護作用也是很好的。