一天一杯酒不易發(fā)胖
http://www.luxecare.cn2006-03-02 14:39:11 來源:全民健康網(wǎng)作者:
酒容易傷身,但美國最新公布的一項研究顯示,與一貫滴酒不沾的人相比,那些平時少量飲酒的人身體發(fā)胖的幾率卻比不喝酒和縱酒的人要低得多。
據(jù)路透社與《BMC公共健康》雜志網(wǎng)報道,進行這項研究的是兩名美國學(xué)者,他們分別是來自得克薩斯理工大學(xué)的阿梅德·阿里夫博士以及來自明尼蘇達(dá)州羅切斯特市梅奧診所的詹姆斯·羅勒爾教授。這兩人對8236名不吸煙的成年人從1988年到1994年間進行了健康與營養(yǎng)方面的調(diào)查研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天喝一杯酒的人與滴酒不沾者相比,成為胖子的可能性要低54%。研究人員表示,少量飲酒者身體發(fā)胖的概率要明顯低于從不喝酒者或重度飲酒者。但是,重度飲酒者的身體進入肥胖狀態(tài)的可能性要比滴酒不沾者高46%。
人們一向?qū)⒋蟾贡惚闩c每天喝上幾口聯(lián)系起來,但該項研究的結(jié)論或許會對這種傳統(tǒng)觀念提出異議。阿里夫博士和羅勒爾教授共同表示:“對于那些整天縱酒狂歡或是重度飲酒的人來說(每天飲酒量不少于4杯),他們的體重超標(biāo)或是成為肥胖者的幾率要比其他人高。相比之下,那些輕度或中度飲酒者(每天只喝一二杯酒)成為胖子的可能性就變得很小了。”當(dāng)然這兩位研究者也表示,這項研究結(jié)論并不意味著那些不飲酒的人應(yīng)當(dāng)放棄原有習(xí)慣,轉(zhuǎn)而成為貪杯者。
這是可能的,研究人員表示,適度飲酒的人的低肥胖率有助于解釋其患心臟病的低風(fēng)險性。酒精的熱量高,為何適度飲酒不易發(fā)胖的原因目前還不清楚。研究人員強調(diào),即便如此,飲酒也不能成為減肥的一種措施。


