同時(shí)達(dá)到，有其困難度，所以，在追求同步的快感時(shí)，有幾項(xiàng)要點(diǎn)。

    第一．男性若為早泄患者，必須加以根治。雖然沒(méi)有人規(guī)定必須在幾分鐘以上，但是“門(mén)前倒”或兩三下就射精的人，總是不合 格。早泄原因如果是包皮過(guò)長(zhǎng)，就盡早以手術(shù)矯治；如果只是經(jīng)驗(yàn)不足，可以用訓(xùn)練自己，在快要射精時(shí)，捏住龜頭，多訓(xùn)練必能克服早泄的問(wèn)題。

    第二．輕度的早泄者，必須強(qiáng)迫自己不要操之過(guò)急，多花一點(diǎn)時(shí)間在前戲上面，甚至先讓女性達(dá)到快感，亦無(wú)所謂。女性滿(mǎn)足后，男性再插入，也是可行之道。

    第三．插入后，比較好避免做前后運(yùn)動(dòng)，那樣地給予強(qiáng)烈的刺激。應(yīng)該做壓迫運(yùn)動(dòng)，女性的快感，并適時(shí)愛(ài)撫。

    第四．在時(shí)，必須多次中斷，不要連續(xù)進(jìn)行。為了避免女性的興奮減弱，可以用激周?chē)?/P>

    第五．如果彼此都沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，**雙方就該好好溝通，男性應(yīng)該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

    第六．最重要的一件事，是讓女性在之前就有亢奮的。女性愈感覺(jué)需要，快感也愈高。

    女性的升高比較緩慢，這是和男性相比較的結(jié)果，其實(shí)女性也有欲望強(qiáng)烈，很快就達(dá)到的時(shí)候。如果盡量讓女性亢奮起來(lái)，男性就不必等待太久。