男性必修課。同時達到，有其困難度，所以，在追求同步的快感時，有幾項要點。

　　第一．男性若為早泄患者，必須加以根治。雖然沒有人規(guī)定必須在幾分鐘以上，但是“門前倒”或兩三下就射精的人，總是不合 格。早泄原因如果是包皮過長，就盡早以手術(shù)矯治；如果只是經(jīng)驗不足，可以用訓(xùn)練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓(xùn)練必能克服早泄的問題。

　　第二．輕度的早泄者，必須強迫自己不要操之過急，多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。女性滿足后，男性再插入，也是可行之道。

　　第三．插入后，比較好避免做前后運動，那樣地給予強烈的刺激。應(yīng)該做壓迫運動，女性的快感，并適時愛撫。

　　第四．在時，必須多次中斷，不要連續(xù)進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用激周圍。

　　第五．如果彼此都沒什么經(jīng)驗，**雙方就該好好溝通，男性應(yīng)該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

　　第六．最重要的一件事，是讓女性在之前就有亢奮的。女性愈感覺需要，快感也愈高。

　　女性的升高比較緩慢，這是和男性相比較的結(jié)果，其實女性也有欲望強烈，很快就達到的時候。如果盡量讓女性亢奮起來，男性就不必等待太久。

　　大部分女性，不是任何時候都有，如果僅僅為了滿足男性而的話，當(dāng)然不易達到。只有在兩人都彼此需要的時候，最容易獲得一致的快感。