有的婦女在月經(jīng)來潮前后，會出現(xiàn)腰酸和背痛，為了減輕疼痛，人們往往采取順手捶打腰背的習(xí)慣，其實(shí)這是無益的。

　　婦女經(jīng)期由于盆腔充血，使人感到疲倦、腰部發(fā)酸，出現(xiàn)下腹部和脹痛、面部浮腫、精神不穩(wěn)等癥狀，都是正?，F(xiàn)象，如果隨意捶打腰背，更會增加腰背酸痛，盆腔會進(jìn)一步充血，導(dǎo)致血流加快，經(jīng)血增多，經(jīng)期延長，降低自身的抵抗力。如果經(jīng)常捶打，既收不到好的效果，反而會引起其他婦科病，更有害于身體健康。如果發(fā)現(xiàn)腰背酸痛嚴(yán)重，可以適當(dāng)休息，以緩解酸痛。

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