在生育年齡的問題上，是有一個分段連接的，女性的最佳生育年齡是25-35歲，超過35歲懷孕即屬于高齡產(chǎn)婦，在生殖學(xué)領(lǐng)域，40歲是卵巢功能的分界線。有很多在四十歲之前就有卵巢早衰的現(xiàn)象，就有了生育年齡的說法，有的人實際年齡不到40歲，但是生育年齡已經(jīng)超過40歲了。對于高齡孕婦來說，懷孕不是不可能，只是存在一些高齡產(chǎn)婦的問題，所以高齡女性更應(yīng)該遵照科學(xué)原則來進(jìn)行備孕。

1、改變不良生活習(xí)慣

女性在準(zhǔn)備懷孕前改變不良的生活習(xí)慣。如果他們通常抽煙喝酒，他們必須戒煙。另外，他們有規(guī)律的生活作息，不要熬夜，因為煙酒會導(dǎo)致胎兒畸形，影響女性正常受孕，生下不健康的孩子。有的人的生活習(xí)慣維持多年，一時改也是改不了的，還是應(yīng)該從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開始。

2、保持積極良好的心態(tài)

高齡女性在懷孕準(zhǔn)備期間會給自己很大的壓力，更不利于受孕。女性朋友在懷孕準(zhǔn)備期間一定要保持愉快的心情和充足的睡眠，為自己創(chuàng)造良好的環(huán)境，這樣更容易提高受孕概率。

3、孕前檢查

女性朋友懷孕前比較好去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，看看身體狀況有沒有區(qū)別。如果有一些異常情況，比較好先治療，治愈后身體調(diào)整到最佳狀態(tài)再選擇懷孕，這樣更容易懷孕，老公也要一起檢查。

4、及時補(bǔ)充葉酸

如果女性想成功準(zhǔn)備懷孕，女性朋友一定要及時補(bǔ)充葉酸，避免孕婦懷孕期間貧血。日常生活中懷孕的高齡女性一定要多吃綠色蔬菜，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片。這樣才能保證生下健康的寶寶。

1、易流產(chǎn)：女性在35歲以上懷孕后，由于子宮狀況可能無法滿足胎兒發(fā)育的需要，與年輕女性朋友相比，高齡女性更容易流產(chǎn)，因此必須特別注意；

2、產(chǎn)后恢復(fù)緩慢：大多數(shù)高齡女性會選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)后恢復(fù)過程較長，如果出現(xiàn)感染，只會延遲恢復(fù)時間，而且年齡越大，恢復(fù)速度越慢；

3、胎兒畸形：女性朋友年紀(jì)大了，身體機(jī)能逐漸下降，卵子質(zhì)量也會下降。如果疾病侵襲，卵子質(zhì)量會大大降低。即使和精子結(jié)合著床，也會增加胎兒畸形的概率，生下智力低下的孩子，一定要特別注意；

4、易難產(chǎn)：由于女性年齡較大，孕婦盆骨基本定型，關(guān)節(jié)僵硬，不易擴(kuò)張，陰道收縮不靈活，容易造成難產(chǎn)，要多加小心。