高齡女性備孕比年輕女性要困難的多，因?yàn)榕缘淖罴咽茉心挲g是25-30歲，過了這個(gè)年齡雖然還是能生育，但會(huì)有很多并發(fā)癥。那么有沒有讓高齡女性避免這些問題的方法呢?高齡女性助孕策略是什么呢?

高齡女性助孕策略

　　1、調(diào)整體內(nèi)激素正常分泌，

　　2、保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，過胖或者過瘦都會(huì)影響體內(nèi)的分泌功能，不利受孕，甚至?xí)黾計(jì)雰撼錾蠡忌虾粑兰膊『透篂a的幾率。過胖或者過瘦對(duì)準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后的恢復(fù)也不利，會(huì)增加患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、保證卵子品質(zhì)優(yōu)良，高齡女性助孕策略之一就是要避免各種環(huán)境污染，提高自身的免疫力，加強(qiáng)身體鍛煉，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　4、培養(yǎng)溫和的子宮環(huán)境，遠(yuǎn)離宮寒、婦科疾病。多吃補(bǔ)氣暖身的食物，作息調(diào)養(yǎng)與飲食調(diào)養(yǎng)同步配合，多喝熱湯，補(bǔ)血藥膳助化瘀;多多泡腳，睡好午覺靜養(yǎng)。

高齡女性助孕必須檢查項(xiàng)目

　　1、全身檢查，了解有無(wú)基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病以及心、肝、腎功能等。

　　2、婦科檢查，醫(yī)生會(huì)關(guān)注女性的年齡、月經(jīng)情況等，同時(shí)檢查子宮有無(wú)病變，必要時(shí)還要做盆腔B超、卵巢功能(包括抗苗勒氏管激素AMH)、甲狀腺功能等檢查。

　　3、卵巢功能，像B超，月經(jīng)周期的任何時(shí)期均可進(jìn)行，但能準(zhǔn)確反映卵巢“庫(kù)存”的是在月經(jīng)來(lái)潮的第3天左右進(jìn)行檢查。

　　4、抗苗勒氏管激素(AMH)，抗苗勒氏管激素能更靈敏及更準(zhǔn)確地反映卵巢的儲(chǔ)備功能。

高齡女性助孕的秘訣

    1、葉酸不能超過400微克，超過350mg就可能影響鋅的吸收，有些人長(zhǎng)期大劑量服用會(huì)出現(xiàn)厭食、腹脹、惡心等腸胃病癥......

    2、20%的畸形精子比例是非常嚇人的，男性每天抽煙超過30支就會(huì)導(dǎo)致畸形精子越來(lái)越多。

    總的來(lái)說，高齡女性助孕策略最重要的一點(diǎn)就是保持良好的心態(tài)和愉悅的心情，不要太心急，消極的情緒反而會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)拔苗助長(zhǎng)的作用。