說到排卵期大家應(yīng)該都很熟悉， 很多女性在備孕期間都會(huì)計(jì)算自己的排卵期，排卵期可以很好的讓自己更好受孕，很多夫妻都會(huì)選擇在排卵期同房。

　　排卵期是哪幾天

　　對(duì)于月經(jīng)期規(guī)律的女性來說，排卵期有10天。健康女性的每個(gè)月經(jīng)周期都會(huì)又一次排卵，女性排卵的當(dāng)天被稱為“排卵日”，從排卵日往前算5天、從排卵日往后算4天，再加上排卵日當(dāng)天，這就是10天左右的女性排卵期了。所以，大部分正常女性的排卵期為10天。

　　當(dāng)然也并不是每個(gè)女性的排卵期都穩(wěn)定在10天。包括情緒變化、飲食規(guī)律改變、生活習(xí)慣等因素都會(huì)影響到女性的排卵情況，而現(xiàn)**活的節(jié)奏又在不斷加快，這就導(dǎo)致了很多女性排卵期的改變。如果一個(gè)平日生活作息比較規(guī)律的女性，突然因?yàn)楣ぷ鞯仍蚋淖兞松钭飨?，這時(shí)身體很難做出及時(shí)的調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，經(jīng)期就會(huì)提前會(huì)推遲，排卵期也會(huì)隨之改變。所以，排卵期10天只是按照標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值計(jì)算的，而在實(shí)際生活中，女性的排卵期一般都是少于10天，而且時(shí)間不固定。

　　排卵日有什么癥狀或感覺

　　1、基礎(chǔ)體溫升

　　在排卵期期間，女性的基礎(chǔ)提升較往常會(huì)有所升高，但是體溫不僅僅受到體內(nèi)的影響，同時(shí)也受到體外的影響。所以如果不依靠溫度計(jì)及時(shí)的測(cè)量體溫，通常情況下是無法感受到這種體溫升高的。

　　2、小腹痛

　　排卵期期間有些女性會(huì)感覺到小腹墜痛或者肛門的輕度下墜感，這是排卵期的正常生理反應(yīng)。

　　3、排卵期出血

　　排卵期前后由于體內(nèi)激素的劇烈變化，會(huì)導(dǎo)致少量的子宮出血，少量的出血也屬于排卵期的正常現(xiàn)象。如果出血量過多，則需要及時(shí)就醫(yī)。

　　4、陰道分泌物增多

　　這也是排卵期最明顯的癥狀之一，陰道分泌物明顯增多，且呈透明狀，還會(huì)出現(xiàn)分泌物拉絲等癥狀。

　　排卵期計(jì)算方法

　　排卵期對(duì)于想要孩子的**來說非常重要，同時(shí)對(duì)女性的健康也有一定的影響。所以能夠準(zhǔn)確的知曉排卵日就顯得很重要，那么如何計(jì)算女性的排卵期呢?

　　1.推算法 根據(jù)以往的月經(jīng)周期規(guī)律來推算，但是因?yàn)闀?huì)收到情緒、環(huán)境、疾病因素等其他的客觀影響。

　　2.超聲波檢查法 現(xiàn)在醫(yī)院使用的陰式B超，通過觀察卵泡的大小和卵巢的大小，來科學(xué)的推算排卵期的具體日期。

　　3.測(cè)試排卵期“口紅” 由一組光感光源和一個(gè)微型顯微鏡組成，通過觀測(cè)女性唾液中的雌激素結(jié)晶體的圖像，來計(jì)算女性的排卵期等數(shù)值。

　　4.阿基諾法 也稱數(shù)學(xué)公式法，即通過女性月經(jīng)周期的結(jié)束時(shí)間到下次月經(jīng)開始時(shí)間，來科學(xué)計(jì)算出排卵日的日期。

　　5.宮頸黏液法，宮頸黏液是在月經(jīng)周期中一直會(huì)有的分泌物，而它更有周期性變化，不管是分泌量還是它的化學(xué)物理性質(zhì)都會(huì)隨周期改變。所以通過了解自己的宮頸分泌粘液狀況，并記錄規(guī)律，從而推斷出排卵日的大致日期。

　　排卵日小腹痛

　　女性體內(nèi)排卵的過程實(shí)際上是一個(gè)物理過程，卵子在體內(nèi)經(jīng)過固定的流程從卵巢排出進(jìn)入輸卵管，進(jìn)入輸卵管的過程實(shí)際上是一個(gè)輸卵管吸**子的過程，這個(gè)時(shí)候女性就會(huì)覺得小腹疼痛，這實(shí)際上是一種正常的排卵痛。通常的表現(xiàn)為一側(cè)的小腹痛，根據(jù)女性每個(gè)月排卵的的卵巢不同，有的時(shí)候是左側(cè)痛有的時(shí)候疼痛會(huì)發(fā)生在右側(cè)。不過也有一些女性的痛感并不明顯，更像是癢癢痛。

　　但是排卵期小腹疼痛過于劇烈也有可能是發(fā)生了病理性的疼痛。有些女性在排卵期期間同房后小腹疼痛長(zhǎng)達(dá)1-2周的時(shí)間，有可能是因?yàn)榕怕哑谄陂g卵泡破裂較大，體內(nèi)的小血管受到損傷，導(dǎo)致卵巢破裂腹腔內(nèi)出血。這種情況很容易形成婦科炎癥，因此要及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。

　　除此之外，還有些女性會(huì)出現(xiàn)排卵期出血的現(xiàn)象，如果出血時(shí)間較短，持續(xù)1-2天，且出血量較少，也是正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)槊總€(gè)人個(gè)體體質(zhì)的差異，排卵期發(fā)生的特殊癥狀也有所差異，一旦發(fā)生不正常的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。