懷孕就像唐僧西天取經(jīng)一樣，想要取得真經(jīng)，就得經(jīng)歷“九九八十一難”。懷孕也是如此，但不同的孕期，要克服的“磨難”不同。

孕早期（前三個(gè)月 0-12周）

孕早期除了早孕反應(yīng)難受，最糾結(jié) 的是胎寶寶的安全問題，擔(dān)心會發(fā)生胎停，其實(shí)，只要胚胎本身優(yōu)質(zhì)，就用不著擔(dān)心這些，若是胚胎本身不好，就算再保胎可能也保不住，強(qiáng)保下來，寶寶出生后，是“問題兒”的幾率也很高，這樣孩子遭罪、父母遭罪，影響整個(gè)家庭的幸福。

1、孕酮、HCG、胎心胎芽

剛懷孕，準(zhǔn)媽媽很開心但又緊張，擔(dān)心宮外孕、孕酮不高、HCG翻倍不好、沒有胎心胎芽等，其實(shí)，緊張焦慮也沒用，索性放松心情，順其自然，只要HCG翻倍好，沒有腹痛和出血，就不用太擔(dān)心。

2、早孕反應(yīng)

有些女性早孕反應(yīng)會很嚴(yán)重，不僅是惡心孕吐，還頭暈頭疼，肚子不舒服、嗜睡、疲勞、食欲不好等。

PS：有早孕反應(yīng)，也不一定就是壞事，可以間接的說明胎兒發(fā)育的很好，所 有也不要太有負(fù)擔(dān)，飲食可以少食多餐、清淡易消化，盡量多休息，避免勞累。

3、建檔

孕早期還有一個(gè)重要的事情，就是建檔，有些床位緊張的醫(yī)院，比較好提前咨詢建檔都需要什么資料，提前準(zhǔn)備好資料，懷孕后盡早建檔。

孕中期（中間三個(gè)月 13-27周）

進(jìn)入孕中期，胎兒會發(fā)育的更快，但相應(yīng)的隨著肚子變大，準(zhǔn)媽媽不舒服的地方也會越來越多，另外，孕中期最重要的是要按時(shí)做好每次產(chǎn)檢。

1、孕中期檢查

包括NT、唐篩、排畸、糖耐等，孕期最重要的這些檢查，幾乎都是在孕中期做，每檢查一次都擔(dān)心一次，順利通過還好，不能順利通過，各種折騰。

2、不適癥狀

• 胸部二次發(fā)育、 胸脹；
• 腰背酸痛，坐骨神經(jīng)痛；
• 尿頻，便秘甚至痔瘡，陰道分泌物增多；
• 皮膚瘙癢、長妊娠紋、水腫；
• 睡眠越來越不好；
• 準(zhǔn)媽媽缺鈣還可能小腿抽筋，缺鐵可能貧血，還可能有甲狀腺問題等。

3、 孕中期營養(yǎng)與保健

進(jìn)入中期，胎兒發(fā)育會加快，因而準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)要跟得上，但又得恰到好處，否則胎兒容易偏大、偏小，準(zhǔn)媽媽的體重也不容易控制；

除了營養(yǎng)均衡外，睡眠盡量充足，每天堅(jiān)持半小時(shí)的運(yùn)動，還要盡量保持好心情，適當(dāng)胎教 ，這些對胎兒的發(fā)育都很重要。

孕晚期（最后三個(gè)月 28-40周）

到了孕晚期，隨著假性宮縮的出現(xiàn)，寶寶隨時(shí)可能分娩，準(zhǔn)媽媽要提前做好準(zhǔn)備，迎接寶寶的出生。

1、孕晚期檢查

孕晚期的檢查從從一次/月-->一次/半月-->一次/周，主要是檢查胎兒的發(fā)育情況、胎心監(jiān)護(hù)，從檢查頻率可以看出，孕晚期更要多注意，按時(shí)做好每次產(chǎn)檢，有不適及時(shí)和醫(yī)生溝通。

2、不適癥狀

• 到了孕晚期，肚子越來越大準(zhǔn)媽媽的行動也變得不方便、對睡眠的影響也更大，便秘、水腫、妊娠紋、坐骨神經(jīng)痛也可能都會加重；
• 還有重要的是，這個(gè)階段，假性宮縮越來越頻繁，肚子會又緊又硬，但不要擔(dān)心，大多休息一 會就好了；
• 臨近足月，隨時(shí)可能分娩，比較好身邊隨時(shí)都有人陪伴。

3、產(chǎn)前焦慮

越是離預(yù)產(chǎn)期的日子近，準(zhǔn)媽媽越是緊張，想要快點(diǎn)和寶寶見面，但又害怕面對分娩，因而可能緊張焦慮。

應(yīng) 對這種情況，可以：多聽些孕課，多看書了解些孕產(chǎn)知識，多和家人朋友聊聊天，提前練習(xí)分娩、準(zhǔn)備待產(chǎn)包等，都有助緩解產(chǎn)前焦慮。

懷孕很辛苦，但當(dāng)媽媽的感覺也很幸福，感受著寶寶的胎動，知道寶寶在肚子 里很好，再辛苦也值得。準(zhǔn)媽媽們可以孕期多學(xué)習(xí)些孕育知道，遇到一個(gè)小困難的時(shí)候，就可以更從容的面對。最后，祝準(zhǔn)媽媽們孕期一切順利，足月分娩、超快順產(chǎn)，還無撕裂和側(cè)切！