現(xiàn)在越來越多的女性加入了人流的行列，人流是一種普遍流行的手術(shù)，很多人由于缺乏性經(jīng)驗，或者貪圖無套性享受，從而導(dǎo)致意外妊娠，而人流就是最佳的補救措施，讓女性朋友免于后顧之憂，但畢竟人流是一門手術(shù)，應(yīng)該有所注意，做好人流后期的保健措施，才能避免人流的傷害發(fā)生。女性人流后需要注意什么?

女性在做完人流后應(yīng)臥床休息三天，在這三天比較好都不要洗頭，因為洗頭很容易著涼，一著涼就很容易受到風(fēng)寒的侵襲，在這三天內(nèi)在其他方面要做好其他護理工作。在這期間在飲食上，運動上以及生活上都要把注意事項做好，不要不把人流當(dāng)一回事，依然做著自己平時的事，這樣對你以后的生育會有一定的影響的。一般在人流以后的一個月以內(nèi)要注意營養(yǎng)的補充，因為人流后身體比較虛弱，要適當(dāng)?shù)匮a充營養(yǎng)，以恢復(fù)身體;盡量避免進行重體力活;至少不可進行過多的劇烈活動。

女性人流后需要注意什么?做完人流后，女性的身體抵抗力肯定會有所下降，這時候其他疾病就會乘虛而入，在這個時候一定要注意保暖，不可受涼，人流后少接觸涼水，盡量少洗頭，洗澡也不要那么頻繁，因為冷水刺激會誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，容易遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。另外，還要少點吹風(fēng)，避免感冒。

想要盡快恢復(fù)身體，女性在人流后就要護理好自己的身子。在飲食上，多吃點營養(yǎng)豐富的食物，如雞肉、魚類、肉類、奶類、蛋類、豆類制品等以及新鮮蔬果。對于身體虛弱、體質(zhì)差、失血過多的女性，要保證補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生，而且應(yīng)該延長補養(yǎng)時間，以早日促進受損器官的修復(fù)，增強機體對疾病的抵抗力。在運動上，盡量避免做過多的體力重活，更加應(yīng)該遠離冷水勞動，不宜生氣、勞累。在生活上，避免長時間看電視;過兩周再洗頭，若實在是太癢忍受不了，可以用溫水洗，而且比較好在中午洗頭，因為早上和晚上的氣溫比較低也比較容易著涼，洗完頭以后要立馬吹干頭發(fā);沐浴時，禁止盆浴，以淋浴為好，同時在衛(wèi)生上注意的清潔;人流后要保持良好的心態(tài)，不要給自己精神帶來太大的壓力。在兩個月內(nèi)比較好不要進行，即使要進行，要采取避孕措施，以免再次受苦。在人流后要注意陰道的出血情況，出血一般會持續(xù)7到10天，如果超過半個月，且伴有明顯腹痛就要及時到醫(yī)院就診。

上述為大家簡要介紹的就是女性人流后需要注意什么，大家應(yīng)該對于人流有個詳細的了解，注重疾病的防范，加強人流后期的保健和護理，可以避免后期不必要的麻煩。