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讓寶寶睡得早睡得香的秘訣

http://www.luxecare.cn2008-05-06 10:58:29 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:育兒寶典

    寶寶不肯關(guān)燈睡覺,遲遲不肯,含著奶嘴才肯入睡。如果你正為這些煩惱,那一起看看下面的建議吧!



編輯推薦:哄寶寶睡覺的誤區(qū)種種

  不肯關(guān)燈睡孩子可能不是怕黑,而是害怕黑暗中他產(chǎn)生的幻覺。開著燈,他能看到自己心愛的玩具,看到熟悉的室內(nèi)擺設(shè),這一切都會讓孩子有安全感。

  你可以這樣做:白天,你可以和孩子玩捉迷藏的游戲,讓他習(xí)慣見不到周圍的東西和自己親近的人。晚上,可以牽著孩子的手進(jìn)入關(guān)著燈的屋里,一起觀察黑暗中的屋子是什么樣的,讓他慢慢覺得黑屋子并沒有想象中那么可怕。

  非要上大床嘗過和父母同睡的甜頭,孩子是不愿意再孤零零地獨自睡小床。如果他感到害怕,或做了噩夢,也會去尋求安慰。

  你可以這樣做:平時不要讓孩子看恐怖、暴力的電視鏡頭。在孩子被噩夢驚醒時,要溫柔地安慰他,并保證爸爸媽媽都在身邊,他會很安全。而且,不要把讓孩子自己睡覺作為一種獎懲手段,表現(xiàn)好就可以睡大床等等。這樣的手段會令孩子更排斥小床。

  含著奶嘴睡夜里孩子的哭鬧讓人心煩意亂,而且還會打擾鄰居,于是,安撫奶嘴就塞進(jìn)了孩子嘴里。吸吮能給孩子帶來安慰,慢慢地,孩子習(xí)慣了依賴它入睡。

  你可以這樣做:可以先從白天的小睡開始,而且要在孩子身體健康的時候進(jìn)行。睡覺前,不要讓孩子太興奮或太疲勞,以免造成孩子入睡困難。沒有奶嘴時,孩子會哭著反抗,你可以用溫柔的語言安慰他,或者抱著他哄一哄,讓他體會到媽愛,有充分的安全感,孩子慢慢就會告別奶嘴了。

  他是夜貓子有好看的動畫片,想和遲歸的爸爸媽媽多玩一會兒,白天睡得太多,都是讓孩子變成夜貓子的原因。

  你可以這樣做:把睡眠時間一點點提前,讓他慢慢適應(yīng)。睡前不要和寶寶瘋玩,把他抱在懷里講個故事,也是很好的親子時光。午睡不能太晚,時間也不要太長。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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人人都想自己的孩子健康、聰明、活潑、,這就要靠父母,“父母是孩子的第一任老師?!苯?jīng)常和孩子聊聊天、念念兒歌、做做游戲、講講故事、聽聽音樂、畫畫圖畫等,培養(yǎng)孩子的觀察力、記憶力、想象力、思維能力、語言能力和自己動手的能力。
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