要提高孩子的抵抗力，做到四點(diǎn)就可以了：
1、養(yǎng)成孩子吃飯不挑食的好習(xí)慣，甚至要養(yǎng)成愛吃蔬菜多于愛吃肉類的習(xí)慣。平時多給孩子喝白開水，而不是果汁。
2、三歲的孩子，可以開始進(jìn)行一些必要的運(yùn)動了。多運(yùn)動有利于孩子體質(zhì)的增強(qiáng)。秋天更要多讓孩子有戶外活動的時間。
3、不要帶得太嬌氣了。古話說：“若想小兒安，三分饑和寒”，不用總擔(dān)心孩子吃不飽，穿不暖，現(xiàn)在生活條件可以講是過份優(yōu)越了，不存在這些問題。給孩子穿太多，吃得太過營養(yǎng)，反而不利于生長發(fā)育。
4、可以從夏天開始，堅持給孩子用冷水洗洗小臉，或者用冷水絞個毛巾給他擦擦小臉，這可以防止感冒。