很多女性痛經(jīng)，其實很嚴重。痛經(jīng)如果不及時治療，會導致女性不孕，所以要及時治療女性痛經(jīng)。一般來說可以藥物治療，但平時也要注意運動，保持強健的體魄，樹立良好的心態(tài)，可以預防痛經(jīng)，預防不孕。

1、可以多看喜劇。人在看喜劇的時候，大腦會分泌一些物質(zhì)，可以切斷疼痛信號，達到緩解疼痛的效果。長期看喜劇可以增加這種物質(zhì)，達到治療痛經(jīng)，避免不孕不育的目的。

2、做眼鏡蛇運動時，痛經(jīng)在宮縮時很容易引起疼痛，可以學習眼鏡蛇運動，可以加強腹肌承受宮縮時的疼痛，緩解血流速度，保證腹部舒服。

3、注意腹部的保暖，尤其是經(jīng)期。平時可以多喝熱水，然后多穿保暖的衣服，可以擴張人的血管，加快血液流動，抵抗平滑肌收縮，達到治療疼痛的目的。

4、保持低臀抬頭的姿勢，痛經(jīng)時跪在床上，保持高臀低頭的姿勢，可以改善子宮，促進經(jīng)血流動，緩解盆腔充血，緩解疼痛和背部不適。

5、注意慢爬。緩慢爬行可以延緩宮縮的疼痛，可以練習呼吸緩解痛經(jīng)。

以下是一些關(guān)于如何治療痛經(jīng)引起的不孕癥的介紹。痛經(jīng)是一種非常常見的女性疾病，但由于它非常常見，許多女性往往忽略了這種疾病。這種病的危害其實比較大。在正常生活中，女性一定要注意保暖，注意適當?shù)倪\動，保持強健的體魄，這樣才能避免痛經(jīng)，達到治療女性不孕癥的目的。