排卵是成熟的卵子排出的過程，一般對(duì)于月經(jīng)比較規(guī)律的女性來(lái)說，排卵后14天左右就會(huì)來(lái)月經(jīng)，即排卵后14天來(lái)月經(jīng)屬于正常。若是月經(jīng)不規(guī)律的女性，排卵日期就沒有辦法確定，排卵后多久來(lái)月經(jīng)也不確定，建議可以通過排卵試紙來(lái)了解排卵日。

排卵是女性體內(nèi)成熟的卵子從卵泡排出的一個(gè)過程，對(duì)于健康的女性來(lái)說，排卵會(huì)有一個(gè)差不多固定的周期，基本上就是每個(gè)月都會(huì)排卵。排卵的時(shí)間多數(shù)是在女性兩次月經(jīng)之間，跟女性的月經(jīng)是否規(guī)律有很大的關(guān)系。今天我們主要是來(lái)了解一下，女性排卵后多久來(lái)月經(jīng)是正常的呢？

一般情況下女性排卵后多久來(lái)月經(jīng)正常，跟女性月經(jīng)周期是否規(guī)律有關(guān)系。若是女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律，那女性的排卵期多是在月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，也就是說，女性排卵后14天左右來(lái)月經(jīng)是屬于正常情況的。若是月經(jīng)周期不規(guī)律，那排卵日期就比較難確定，排卵后多久來(lái)月經(jīng)也是不一定的。這時(shí)候可以做下檢查，若是一切正常，也不用太擔(dān)心，可以用測(cè)排卵試紙來(lái)了解排卵日。

女性在排卵期的時(shí)候一般身體會(huì)有一些反應(yīng)，如有的女性白帶會(huì)增多，出現(xiàn)清鼻涕樣的分泌物，有的女性則會(huì)有小腹部墜脹酸疼的感覺，也有部分女性在排卵期基礎(chǔ)體溫會(huì)升高等等。女性日常不妨觀察一下，在兩次月經(jīng)期間身體是否會(huì)有這些情況，若是有則考慮是排卵，然后再觀察一些排卵后一般多久會(huì)來(lái)月經(jīng)。

排卵期女性容易受孕，若是沒有打算懷孕生寶寶的女性，一定要注意做好避孕措施。建議使用“小雨傘”、避孕膜等等，是不要吃避孕藥，對(duì)女性健康有很大的危害。另外，排卵期女性要注意保持的干凈衛(wèi)生，可以每天清洗外位，以及穿寬松棉質(zhì)的貼身衣物，勤換洗。飲食上也要注意清淡為主，少吃辛辣，適量運(yùn)動(dòng)，注意休息，排卵期不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)等。