現(xiàn)如今女性出現(xiàn)不孕癥的現(xiàn)象非常常見，造成不孕癥的原因很多，其中排卵障礙所導(dǎo)致的不孕癥，是女性不孕不育的主要原因之一。醫(yī)生表示，對(duì)于排卵障礙造成的不孕癥，主要是以預(yù)防為主。其預(yù)防方法主要有以下內(nèi)容。

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

女性應(yīng)在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，不要過多的飲用咖啡和濃茶，避免攝入太多的高熱量食物。同時(shí)，由于煙、酒都會(huì)對(duì)**的生育能力造成不好影響，因此想要寶寶的女性，盡量戒煙戒酒。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

如果女性不注意個(gè)人衛(wèi)生，可能會(huì)出現(xiàn)免疫力低下，甚至出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的炎癥，導(dǎo)致排卵障礙。

3、注意月經(jīng)周期的變化

正常的月經(jīng)周期大約為2835天，周期長(zhǎng)短可因人而異，當(dāng)接近排卵期時(shí)，陰道會(huì)有少許的分泌物。如果月經(jīng)周期無規(guī)律性，總是拖延，甚至幾個(gè)月來潮一次，此時(shí)，應(yīng)提起足夠的重視，及早就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的檢查，以明確病因。

4、控制體重

保持身材的勻稱很重要，因?yàn)檫^瘦或者過胖都會(huì)對(duì)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，使卵巢不排卵，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。

以上四個(gè)方面是預(yù)防女性排卵障礙造成不孕癥的主要措施，相信大家對(duì)問題已經(jīng)有了比較全面的認(rèn)識(shí)，在閱讀上述內(nèi)容后，不管你是未婚的還是已婚女性，都應(yīng)該對(duì)照下自己，如果身體出現(xiàn)任何癥狀，都需要及時(shí)就醫(yī)，避免出現(xiàn)不孕癥遺憾終生。