孩子是每個家庭的所需要的，生孩子不僅僅是女性朋友們自己的的事情，男性也是占很重要的角色，現(xiàn)在的很多家庭之所沒有孩子是因為男性的問題，精子是影響男性是否會生育的主要因素，精子異常會導(dǎo)致男性不育，為此男性朋友很是痛苦，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這種情況一定要及時到醫(yī)院治療，但是預(yù)防工作也是很重要的，那么男性該如何預(yù)防精子異常?

1、要穿一些寬松的褲子，如果男性朋友特別想要穿的話，要有時間控制的穿，一天不要超過2個小時。對于青春期發(fā)育的**子來說不要穿緊身的褲子，以免發(fā)生精子異常。

2、洗澡時也要注意，溫度差不多控制在30是的，對預(yù)防一些炎癥是非常好的，在洗澡時不要用香皂清洗，以免引起各種炎癥;也不要長時間的坐在軟的沙發(fā)上，這樣時間長了危險也是很大的。

3、對化妝品的使用也要減少，它會對內(nèi)分泌進行干擾，導(dǎo)致男性的精子不斷減少，溫度過高也會影響到精子的產(chǎn)生，因此要避免使睪丸溫度上升的因素，如長時間的騎自行車，洗熱水澡，穿緊身褲等。

男性精子異常給男性朋友帶來很大的痛苦，也給一個家庭帶來的影響很大，會使一個家庭變得不完整，為了自己的健康和家庭的幸福，要及時的治療，在平時的生活中也要做好很好的預(yù)防!如果你有精子異常的癥狀要到醫(yī)院治療!