我們都知道，生命的誕生是一個(gè)漫長的過程。，需要有卵子和精子，需要結(jié)合成受精卵，受精卵需要成長成熟…女性所產(chǎn)的卵子，來自于卵巢，卵巢就是生命的源泉。如果卵巢受傷，無法排卵，也就不存在生育問題了。排卵障礙是女性不孕的重要原因之一，那么，怎樣治療排卵障礙呢?

1、吃一些含有植物雌激素的食物，如谷類，豆類，茴香，葵花子，洋蔥等。這種食品含有大量植物雌激素。

2、如水煮魚湯。它的作用是促進(jìn)卵泡發(fā)育。對于一些卵泡發(fā)育不全的朋友也是大有裨益的。沒有毒性副作用。能起到氣通滯、活血化淤的作用，治療排卵不足的癥狀。

3、吃什么食物能促進(jìn)排卵呢?黑豆子，黑豆子汁，黑豆子它的作用是促進(jìn)卵泡發(fā)育和雌激素的補(bǔ)充。經(jīng)期前后多吃些。

4、先天歸一湯。具有調(diào)經(jīng)育子的功效，對因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育的婦女有效。

5、多吃紅棗：紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維他命，紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

6、多吃纖維食品：纖維食品有助于清除體內(nèi)過多的雌激素，降低過多雌激素致癌的危險(xiǎn)，促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象。例如：蔬菜，大豆，大麥，蕎麥等。