在臨床上，女性沒(méi)有生育能力成為不孕，男性沒(méi)有生育能力稱為不育，有患不育癥的男性有很多，這與男性日常生活中的飲食和生活習(xí)慣有著密切的聯(lián)系，在結(jié)婚以后，男性也要保護(hù)好自己的身體，多學(xué)習(xí)一些關(guān)于預(yù)防男性不育的相關(guān)知識(shí)。預(yù)防男性不育的出現(xiàn)。

男性不育的出現(xiàn)=會(huì)嚴(yán)重影響到男性的身體和心理健康，同時(shí)也會(huì)影響到夫妻之間的感情，男性不育的原因有很多，男性在平時(shí)也要做好預(yù)防措施，下面就為大家介紹預(yù)防男性不育的相關(guān)知識(shí)，想要備孕生子男性也要認(rèn)真的學(xué)習(xí)。那如何避免患上不育癥?

1、防止輻射。隨著科技的進(jìn)步，手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品已經(jīng)進(jìn)入到每個(gè)家庭當(dāng)中，而手機(jī)和電腦當(dāng)中所產(chǎn)生的輻射，嚴(yán)重危害到人體的健康，有可能會(huì)導(dǎo)致男性的生殖系統(tǒng)受到影響，使男性的精子質(zhì)量下降。所以男性在日常盡量的少玩手機(jī)和電腦，避免因?yàn)殡娮虞椛涠鴮?dǎo)致不育。

2、改變生活習(xí)慣。在社會(huì)的年輕多都有熬夜加班，晚睡晚起的習(xí)慣。長(zhǎng)期的熬夜加班或者是睡眠不規(guī)律，就會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，而身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題后，就會(huì)使男性的精子質(zhì)量下降，所以男性在平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。

3、增強(qiáng)夫妻感情。在結(jié)婚以后，**雙方往往由于性格問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)一些矛盾，夫妻之間的感情出現(xiàn)一些裂痕，就會(huì)對(duì)于男性的心理造成一些影響，進(jìn)而以使男性的生育能力下降，所以夫妻之間在平時(shí)一定要多溝通，增強(qiáng)夫妻之間的感情。

4、防男科疾病。睪丸是分泌精子的器官，而睪丸炎的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響到精子分泌的質(zhì)量和數(shù)量，從而導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育。精索靜脈曲張會(huì)使男性的輸精管出現(xiàn)阻塞，從而使男性出現(xiàn)不育，男性朋友在日常要預(yù)防睪丸炎和精索靜脈曲張等男科疾病的出現(xiàn)。

以上為大家介紹了男性不育的預(yù)防措施，男性在平時(shí)要主動(dòng)的鍛煉身體，飲食和生活都要有規(guī)律，盡量的不要喝酒吸煙，在出現(xiàn)了男科疾病以后要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免男科疾病的加重。夫妻如果想要寶寶，要先去醫(yī)院做全面的身體檢查，在確保身體健康的情況下，再備孕懷孕。