鼻竇炎是很常見的一種疾病，對我們的身體健康有很大的危害，還影響著日常生活，所以出現鼻竇炎的情況應該及時到醫(yī)院治療，當然了預防鼻竇炎也是非常關鍵的，那么西安如何預防鼻竇炎呢？

西安鼻竇炎哪個醫(yī)院治得好？預防鼻竇炎的方法：

1、平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。

之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要完全治療。

5、急性發(fā)作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。

但要避免直接吹風及陽光直射。

6、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。

8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗，精神上避免興奮，同時注意不要過勞。

10、平時可常做鼻部推拿。

以上就是預防鼻竇炎的方法，希望能對大家有所幫助，如果有不了解的問題，可以與西安耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生在線溝通。