有些你眼里的“慢疾病”，你如果不重視，它可能就會給你來個“樣兒”看看。

痔瘡雖然常見，但是很多人并不重視它，認(rèn)為不用管它，它自己就會“挺過去”好的，但真的是這樣嗎?

痔是一種位于肛部部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長，發(fā)病率逐漸增高。在，痔是常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。

痔的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長期飲酒、進(jìn)食大量興奮性食物和久坐久立是主要誘因。

不同痔瘡，不同對待!

輕度狀況：上火，大便干燥，有幾滴血，可通過清淡飲食、少辛辣興奮、多喝水，注意休息緩解;

二度狀況：排便時，肛部口有“肉球”脫出，但一提氣或站立，“肉球”能自行回去，可使用藥物緩解;

三度狀況：排便時，肛部口有“肉球”脫出，不能自行回去，需手送;再嚴(yán)重的患者，走路久了、蹲著、使勁時，“肉球”都會自行脫出，嚴(yán)重影響生活。此時，單純藥物已很難緩解，可以“擇期”手術(shù);

四度狀況：不排便時，肛部口都會“肉球”脫出回不去。如不及時送回，會伴隨突然腫痛，只能立即手術(shù)。

痔瘡能挺一挺“自愈”嗎?

痔瘡真的不能自愈，只能通過各種手段緩解癥狀。即使做了痔瘡手術(shù)，如果不注意預(yù)防，不改掉那些不好的生活習(xí)慣，痔瘡仍是會復(fù)發(fā)

痔瘡會惡變嗎?

痔瘡不會惡變。說直白點，痔瘡不會要你命，但它會時不常跑出來折磨你!但要警惕的是：痔瘡會掩蓋惡性疾病的癥狀!痔瘡主要的表現(xiàn)：便血。

臨床上，一些患者曾被診斷為痔瘡，出現(xiàn)便血的狀況常誤以為是痔瘡發(fā)作，沒有不用理會，繼續(xù)用著痔瘡藥膏，殊不知自己的便血很可能不是痔瘡導(dǎo)致的，而是直腸腫瘤，延誤了病情。

痔瘡怎么預(yù)防?

1、飲食預(yù)防：清淡飲食多喝水

夏日預(yù)防痔瘡，飲食一定要清淡，可以多吃些粗纖維的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等;還可以吃一些新鮮的水果，如西瓜、香蕉、橙等，使大便柔軟，易于排出。另外，也要多喝水。

2、運(yùn)動預(yù)防：提肛運(yùn)動防痔瘡

通過“提肛運(yùn)動”可以自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛部，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1到2次。此外，經(jīng)常用溫?zé)岬拿碓诟夭恐車颇靡源龠M(jìn)血液流動也是不錯的措施。

3、養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣：工作之余動一動

長期久坐會造成肛部周圍的血液不循環(huán)。因此預(yù)防痔瘡也要養(yǎng)成好習(xí)慣：比如坐一段時間后就要站起來活動一下，站一陣后也要坐下來休息一會兒。同時要學(xué)會減壓，避免因精神壓力促使痔瘡發(fā)作。

4、糾正不好的排便習(xí)慣：不做蹲廁“手機(jī)”族

上廁所時過度使勁會使靜脈叢因此屈曲擴(kuò)張，容易造成痔瘡破裂，肛部皮膚裂傷。此外，應(yīng)改掉便時看書讀報的不好習(xí)慣，采取坐姿替代蹲姿。

5、盡早就醫(yī)：早診早治防惡變

切忌自行購藥涂抹，等待無計可施時才來看病，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)治療。

6、選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒?

預(yù)防痔瘡反復(fù)發(fā)作除了盡早就醫(yī)以外，還要選擇一些適當(dāng)?shù)闹委煼椒?，以便做到長期控制病情。