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痔瘡主要有三大類，分為內痔、外痔、混合痔，那針對不同的痔瘡，有哪些不同的預防方法呢?

痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。天津歐亞肛腸醫(yī)院提示這三種痔瘡有不同的癥狀。

1、內痔：內痔是肛部齒狀線以上靜脈曲張形成的腫塊。表面覆蓋著粘膜。主要癥狀是出血、痔脫出和便秘。

早期內痔主要為微痛性便血，痔核小，質軟，便血為手紙帶血或滴血，微痛，顏色鮮紅;出血或少量出血后可自行恢復，肛部凹陷、發(fā)癢。到了晚期，痔核體積變大變硬，排便時，甚至走路、咳嗽、打噴嚏或站立時，痔瘡都會從肛部外突出。如果不能自己回去，就會出現(xiàn)嵌頓，患者會承受難以承受的痛苦。

2、外痔：外痔位于牙線以下，是靜脈曲張、炎癥、肥大、結締組織增生或血栓淤積形成的腫塊。

外痔覆蓋在皮膚上，肉眼可見，不能送入肛部，不易出血，主要癥狀為疼痛和異物感。常分為結締組織外痔、曲張性外痔、炎性外痔和血栓性外痔。

3、混合痔：混合痔是嚴重的痔瘡之一。它生于肛管和直腸的牙齒之間。沒有明顯的牙線。痔瘡的內外靜脈具有良好的一致性。無自愈。長時間的拖延只會讓情況變得更糟。

臨床癥狀為便血、肛部包塊、肛部擴張、異物感或疼痛，伴有局部分泌物或瘙癢。

痔瘡高發(fā)，如何有效預防?天津歐亞肛腸醫(yī)院為患者解答

雖然痔瘡是一種發(fā)病率很高的常見病，但是我們可以通過以下方法來有效預防。

1、多運動：戶外運動和適當?shù)捏w育鍛煉，能有效促進腸胃蠕動，防止便秘，預防痔瘡。另外，這也是一個不錯的選擇。不僅可以放松身心，還可以促進肛部區(qū)域的血液循環(huán)，對預防痔瘡很有幫助。建議每天做2次，每次15次左右，時間長了，可以達到很好的效果。

2、養(yǎng)成良好的排便習慣：排便時間長，會加重肛部直腸充血，靜脈充血擴張，久而久之會引起痔瘡。因此，當有明顯的排便意圖時，應立即去廁所。當你排便時，你應該專注于它。不要閱讀書籍、報紙或使用手機。排便時間控制在3分鐘以內。

3、少吃辛辣興奮性食物：辛辣興奮性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、芥末等興奮性食物，不僅會加重肛部局部充血，引起肛腸炎癥，還會削弱血管的抵抗力墻。

4、預防便秘：平時多吃食物，防止便秘。重要的是保證每天有足夠的飲用水。起床后空腹喝一杯鹽水，不僅可以增加腸胃蠕動，還可以調節(jié)自律神經(jīng)功能，有利于排便。

5、多吃蔬菜水果：日常生活中多吃蔬菜水果，尤其是纖維素含量高的蔬菜水果，對預防痔瘡很有幫助。