很多新媽媽產(chǎn)后都會腰痛，這可能就是產(chǎn)后風(fēng)濕了，那究竟為什么會產(chǎn)后風(fēng)濕？什么原因造成的呢？

婦女產(chǎn)后由于胞宮受傷出血，導(dǎo)致血脈空虛，元?dú)獯髠?，?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪乘虛而人，就會使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重，怕風(fēng)怕冷，造成產(chǎn)婦風(fēng)濕。

產(chǎn)后風(fēng)濕是怎么引起的

1. 產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)

女性在產(chǎn)期如果直接吹風(fēng)或者觸碰到冷水，就容易誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕，而在生產(chǎn)后沒有及時(shí)做好保暖工作也容易讓風(fēng)寒入侵。此外，生產(chǎn)后的過度勞作，缺少休息也有可能引起產(chǎn)后風(fēng)濕癥。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后由于子宮受傷而失血過多，從而導(dǎo)致筋脈虛空。在這個時(shí)候，如果邪風(fēng)趁虛而入，就會使肌肉、關(guān)節(jié)等酸痛。所以，產(chǎn)后護(hù)理是很關(guān)鍵的，女性不僅要為自己的身體提供充足的營養(yǎng)，還要注意多加休息，與此同時(shí)，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

2. 產(chǎn)婦體質(zhì)虛寒

有一些女性特別怕冷、怕風(fēng)，吃不了冷食、冷飲;夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等，這類人屬于體質(zhì)虛寒。體質(zhì)弱、寒氣重的人畏冷、怕風(fēng)，這種人的體質(zhì)比平常人虛弱很多，易誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。

3. 產(chǎn)婦血虛血瘀

產(chǎn)時(shí)產(chǎn)后失血過多，或產(chǎn)后虛損未復(fù)，陰虛虧虛，四肢百骸空虛，經(jīng)脈關(guān)節(jié)失于濡養(yǎng)，致使肢體酸楚、麻木、疼痛。產(chǎn)后余血未凈，流滯經(jīng)脈，或因難產(chǎn)手術(shù)，傷氣動血，或因感受寒熱，寒凝或熱灼致瘀，瘀阻經(jīng)脈、關(guān)節(jié)，發(fā)為疼痛。

4. 產(chǎn)婦腎虛

產(chǎn)婦因產(chǎn)傷動腎氣，耗傷精血，腰為腎之府，膝屬腎，足跟為腎經(jīng)所過，腎之精氣血虧虛，失于濡養(yǎng)，故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。

5. 外部環(huán)境影響

長期處于寒冷環(huán)境易導(dǎo)致寒邪入體，時(shí)間一長就會下肢冰涼、疼痛，行動受到控制，導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕。女性如果在產(chǎn)期居住于濕氣重，少陽光的房間也容易導(dǎo)致血流不通暢。此外，在月子期間如果沒有緊閉門窗，也會受到風(fēng)寒之氣的影響。

6. 日常護(hù)理不當(dāng)

日常生活中，新媽媽常會忽視某些細(xì)節(jié)，繼而會引起產(chǎn)后風(fēng)濕，比如說直接吹風(fēng)或是淋雨;經(jīng)常坐在潮濕陰冷的地方;在濕的地上睡覺、吹電扇;經(jīng)過大量熱身運(yùn)動或者勞作后，身體非常疲勞容易讓寒氣入侵;出汗之后直接吹風(fēng)，會致使涼氣進(jìn)入體內(nèi)，干擾氣血運(yùn)行;如果情緒不好著了涼，也會讓涼氣入侵，進(jìn)入五臟六腑，導(dǎo)致疼痛癥候。

產(chǎn)后應(yīng)核心預(yù)防風(fēng)濕寒邪侵

產(chǎn)后血虛體弱感受風(fēng)濕寒熱之邪是產(chǎn)后風(fēng)濕發(fā)生的重要因素， 風(fēng)濕寒邪侵人人體的途徑有：

1. 產(chǎn)后大汗淋漓，而未保暖，感受了風(fēng)寒之邪。

2. 產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷。

3. 產(chǎn)婦感受門窗過道之過堂風(fēng)的侵襲。

4. 產(chǎn)婦過早勞累或使用冷水洗衣。

5. 產(chǎn)婦過早房事事。

6. 產(chǎn)婦淋雨受濕。