據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后風(fēng)濕在風(fēng)濕病中占很大的比重，近幾年，產(chǎn)后風(fēng)濕的患病率一直是持續(xù)上升狀態(tài)，很多人會誤認(rèn)為風(fēng)濕病只可能在中老年人身上發(fā)生，其實(shí)產(chǎn)婦生完孩子元?dú)獯髠?，抵抗力下降，更容易引起產(chǎn)后風(fēng)濕，所以患者一定要主動治療，日常生活中也可通過飲食來調(diào)理身體，從而能夠遠(yuǎn)離疾病。治療產(chǎn)后風(fēng)濕的方法有哪些?如何飲食呢?

治療產(chǎn)后風(fēng)濕的方法有哪些?

種治療產(chǎn)后類風(fēng)濕的方法就是運(yùn)動治療。各位女性朋友在發(fā)現(xiàn)自己患有產(chǎn)后類風(fēng)濕后一定要分容易疲勞，但是這個(gè)時(shí)候大家還是應(yīng)該做一些鍛煉，這樣可以有效的疏通經(jīng)絡(luò)才，從而達(dá)到治療的效果。

第二種治療產(chǎn)后類風(fēng)濕的方法就是藥物熏蒸治療。在藥物熏蒸的過程中，大家可以排除有效的去除體內(nèi)的濕氣和雜質(zhì)、有效的加速血液的流通，這樣就可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，進(jìn)而有效的治療疾病。至于具體的藥物和藥量。我建議大家去找個(gè)可靠的中醫(yī)來咨詢。

第三種治療產(chǎn)后類風(fēng)濕的方法就飲食治療。各位患有產(chǎn)后類風(fēng)濕的女性朋友平時(shí)要多吃一些具有去除濕氣的食物，例如：薏仁米、赤小豆，這樣可以有效的緩解病情。當(dāng)然大家的體質(zhì)不同吃的食物和量也不相同，大家要是具體情況而定。

各位患有產(chǎn)后類風(fēng)濕的女性朋友平時(shí)要注意保暖、不要讓空調(diào)等直接吹著自己。另外大家也要注意把自己的被褥經(jīng)常拿出去曬曬太陽。

如何飲食呢?

產(chǎn)后風(fēng)濕的飲食要有營養(yǎng)，更要合理搭配，注意營養(yǎng)均衡，這樣才利于身體的恢復(fù)，因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛弱，所以要忌吃寒涼的食物，應(yīng)該多吃些溫?zé)釡匮a(bǔ)的食物，各種食物都要多吃些，有蔬菜水果，比如胡蘿卜，西紅柿，南瓜，葡萄，櫻桃，龍眼等，還有豬肝，牛肉，魚等，都能幫助補(bǔ)充營養(yǎng)的，利于身體恢復(fù)的。

產(chǎn)后風(fēng)濕還可以喝些附片羊肉湯的，要先把羊肉焯水，然后把附片裝袋，和羊肉，蔥蒜等一起煮，產(chǎn)婦吃了可以幫助溫經(jīng)壯陽，散寒止痛的，很適合風(fēng)濕患者吃的，還有歸芪蒸雞，把當(dāng)歸和黃芪裝入雞腹部，然后把腹部向上放在碗中，加入調(diào)料去蒸，有益氣補(bǔ)血，散風(fēng)祛濕的效果，對產(chǎn)后風(fēng)濕治果很好。

產(chǎn)后風(fēng)濕的飲食也要清淡好消化，多喝些湯利于補(bǔ)充身體的水分，比如可以喝些豬腎湯，就是把豬腎和糯米，當(dāng)歸，知母，蔥白，芍藥等用水煎煮，然后每天都可以喝些，還可以喝些生地粥，把生地和大米一起煮，反復(fù)幾次去渣后喝，有養(yǎng)陰生津的效果，還有銀耳湯，山藥湯，都可以幫助產(chǎn)婦滋補(bǔ)身體的。

產(chǎn)婦在生完孩子之后，身體比較虛弱，所以需要合理的飲食能夠使身體盡快恢復(fù)，飲食在產(chǎn)后風(fēng)濕病的治療中起到很關(guān)鍵性的作用，日常生活中一定要多吃有營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素，多吃滋補(bǔ)身體，去濕氣的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，但水果要用熱水燙下，避免太涼。平時(shí)可進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動鍛煉，不僅促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，而且還能夠增強(qiáng)抵抗力。