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，上海肛腸科醫(yī)院口碑哪家好，服務(wù)上始終本著“以患者為中心”的宗旨，雖然在外界看來，有著貼心的服務(wù)，但由于就診人眾多和醫(yī)療事務(wù)繁雜，很多的事情不能做到盡善盡美、對患者也不能做到面面俱到，正是這樣的理想讓追求服務(wù)的完善，服務(wù)的贊許不是服務(wù)止步于此的絆腳石。

“帶薪拉屎”隱患多

蹲坑過久，可以導(dǎo)致下面這些健康問題：

1、誘發(fā)痔瘡

上廁所玩手機(jī)會延長排便時間，長期保持排便姿勢，直腸肛管的位置在人體腹腔的下部，在重力和腹腔臟器作用的雙重擠壓下，直腸靜脈回流受阻，末端血液回流障礙，可以導(dǎo)致靜脈血管淤血擴(kuò)張，形成痔瘡。

2、形成便秘

排便是肌肉反射的動作之一，當(dāng)乙狀結(jié)腸通過蠕動將糞便推至直腸，產(chǎn)生便意，人體的核心神經(jīng)參與了這個反射活動，玩手機(jī)會干擾大腦對排便傳導(dǎo)神經(jīng)的指揮，延長排便時間，久而久之，很容易形成排便困難，或是習(xí)慣性便秘。

3、導(dǎo)致下肢靜脈血栓和供血不足

當(dāng)蹲廁所超過10分鐘以上，肌肉長時間不動，收縮會相應(yīng)變慢，導(dǎo)致靜脈的血液流速減緩，容易出現(xiàn)腿部腫脹、發(fā)麻。長期以往，可能形成下肢靜脈血栓。而且長時間排便，容易使血液向下流，當(dāng)你突然站起來，會導(dǎo)致腦部供血不足，頭暈?zāi)X脹。

4、引發(fā)腹瀉等疾病

廁所是多種致病微生物的滋生場所，大腸桿菌、沙門氏菌、霉菌、諾如細(xì)菌等都可能大量存在，就可能傳播一些疾病，從而引發(fā)腹瀉、哮喘以及婦科疾病等。

所以，如廁后一定要洗手！

上廁所雖然特別享受，但是遇到便秘、痔瘡、腹瀉時，可能如廁就變得沒那么美妙了，甚至有些糟心。正確的如廁秘籍趕快了解一下：

1、不帶手機(jī)等電子產(chǎn)品如廁

無論蹲廁、坐便，如廁時間不宜超過5分鐘，有便秘的人不宜超過10分鐘。已經(jīng)有痔瘡的人士，更應(yīng)縮短排便時間，建議不超過3分鐘。排便時上半身做前傾的姿勢，更有助于排便。

2、便后清潔，從“紙”抓起

便后正確清潔的方法其實(shí)很簡單，用廁紙從邊緣向中間擦拭，這樣可以將污染物局限在肛部周圍。假如肛周有贅生物或者肛內(nèi)有腫物脫出的話，擦拭的同時需要做一個動作，就是要將這個脫出物送回肛內(nèi)。皺褶部位盡可能擦拭干凈。如果實(shí)在難擦，可以使用濕紙巾，但是一定要讓濕潤的皮膚充分晾干后再起身，這樣才能避免濕疹的發(fā)生。

3、調(diào)節(jié)好情緒

保持良好的心態(tài)，盡量放松心情，避免長期處于壓抑狀態(tài)，也有利于便秘的調(diào)節(jié)。

如果您有肛腸不適問題，如：

肛部肉球脫出

下墜感

肛部疼痛

肛部瘙癢

大便帶血

還是要盡早診治，避免“小問題”拖成“煩”！

堅持患者至上的原則，不斷的更新經(jīng)營模式，為朋友提供高質(zhì)量的診療服務(wù)。在肛腸方面更是不斷的完善技術(shù)，將先進(jìn)的技術(shù)應(yīng)用在哪臨床上，確保了治療的靠譜。，上海肛腸科醫(yī)院口碑哪家好，的坐診醫(yī)生都是臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的，不僅在治療肛腸疾病上有獨(dú)到的認(rèn)識，而且對患者如親人般照顧，還不定期與各大醫(yī)院進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，開展會診活動。

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