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每個肛腸疾病術(shù)后患者擔(dān)心的問題就是，傷口的生長情況，正因為此，經(jīng)常會咨詢吃什么傷口才能生長的快一點，今天就說說對促進(jìn)生長有所幫助的食物吧！

促進(jìn)傷口生長的食物

1. 鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口生長。含鋅的食品有玉米、蘿卜、黃豆、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、蛋、肉類、全谷類、堅果、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。

2. 維生素E：維生素E可維持動物生殖機能、促進(jìn)傷口生長;維生素E及維生素C合并使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。

3. 脂肪：脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口生長缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，對傷口生長有一定益處。

4. 葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口生長不可缺少的。在傷口生長期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

5. 蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口生長，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

6. 維生素A：能夠促進(jìn)傷口生長。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

7. 維生素C：可以促使傷口生長。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

不利于傷口食物

牛肉、狗肉、羊肉、海鮮、酒、洋蔥、姜、蒜、醬油、榴蓮、荔枝、芒果、辛辣及有色素(菠菜、紫菜、巧克力) 的食物會產(chǎn)生色素沉著。辛辣興奮的食物容易引發(fā)感染、不利于傷口生長。此外，吸煙、喝酒、心情不好，信心不足都會影響傷口的生長。

所以今天說的這些食物，可供大家選擇的還是很多的，但是決定傷口生長的因素還是方方面面的，不能只是依賴食物啦，還要保持心情的愉快哦！

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