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看肛腸病在醫(yī)院的選擇上，肛腸患者要注意選擇一家具備正規(guī)專業(yè)的肛腸醫(yī)院進(jìn)行治療，正規(guī)肛腸醫(yī)院能夠根據(jù)每位患者的具體病情，來量身定做合適的治療方法，力求幫助每位患者在短期內(nèi)就可以得到更好的治療。怎么樣？就是一所現(xiàn)代化專業(yè)肛腸醫(yī)院，以其獨(dú)樹一幟的專業(yè)特色能夠滿足患者的多元化需求。

上海哪家肛腸醫(yī)院治療便秘比較好？會將患者每日費(fèi)用制成清單，每天同患者逐項(xiàng)核實(shí)清楚，患者確認(rèn)無誤后，然后再請患者繳費(fèi)，日清日結(jié)，這樣就避免多日累積。良好的治果加上透明平價(jià)的收費(fèi)，另外還有熱情溫馨的服務(wù)，經(jīng)過十多年時(shí)間的累積，讓在廣大群眾中樹立了良好的口碑，每天來院就診的患者絡(luò)繹不絕。

拉不出、拉得少、拉得不爽，又便秘了……雖然人們生活水平越來越高了，但保持腸道的通暢好像卻越來越難。便秘已逐漸成為很多人的“難言之隱”。俗話說“便秘不是病，解不出來真要命”，一句話概括了便秘的要命性，便秘雖算不上病，但難受程度卻很要人命！深受其苦的人群不在少數(shù)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約每10個(gè)人中就有1個(gè)人受便秘影響，而在所有就診的患者中，大部分的患者都屬于慢性便秘，便秘已經(jīng)成為一個(gè)新的影響國人身體健康的頑固癥狀。

便秘是怎么形成的？

排泄，是人體一個(gè)重要的代謝活動(dòng)，是食物消化的終點(diǎn)，也是排出便便的主要活動(dòng)。而便便，一般就是指一個(gè)人吃進(jìn)去的食物，經(jīng)過口腔咀嚼，到胃的初步消化。再經(jīng)過小腸上皮長達(dá)六個(gè)小時(shí)地吸收，之后進(jìn)入結(jié)腸像蝸牛一樣緩慢的行進(jìn)，經(jīng)過結(jié)腸之后，由于水分的吸收食物殘?jiān)尚瘟?，尤其是升結(jié)腸吸收水分功能很強(qiáng)，然后經(jīng)過橫結(jié)腸大便就基本成形了;越到肛部，大便就越干越成形。

若工作著急，有便意但不能馬上去排便，很多人會選擇憋回去。由于結(jié)腸的逆向蠕動(dòng)功能，已經(jīng)吸收完水分的便便會被返回遠(yuǎn)端結(jié)腸，再被吸一遍水，便便在結(jié)腸中的存留時(shí)間越長就會越來越干，再想去排便的時(shí)候由于大便干結(jié)，就會讓排便非常費(fèi)力，就會造成便秘。

錯(cuò)誤應(yīng)對法，易惹“禍”上身！

1、置之不理引危機(jī)

便秘雖然不是嚴(yán)重疾病，但是長期置之不理，不僅自我感到痛苦，還會引來重重“危機(jī)”：

①并發(fā)癥：直腸炎、痔瘡、肛裂等肛腸類疾病很多都是因?yàn)榛颊唛L期便秘產(chǎn)生的。這是因?yàn)楸忝貢r(shí)感覺排便困難，糞便干燥，長期過度用力、擠壓可直接引起或加重肛部直腸疾患。

②傷肝：大便長期積于腸道，一些有害物質(zhì)被重新吸收入肝臟，會傷害肝臟功能。

③影響大腦：代謝的產(chǎn)物久置于腸道內(nèi)，在細(xì)菌的作用下，會產(chǎn)生有害物質(zhì)，而若它們擴(kuò)散進(jìn)入核心神經(jīng)系統(tǒng)，會引起記憶力下降、注意力不集中等后果。

④誘發(fā)心腦血管疾?。罕忝乇旧聿⒉粫a(chǎn)生致命的危險(xiǎn)，如果年齡較大并患有心腦血管疾病，那它就成了一個(gè)危險(xiǎn)因素。因?yàn)樵谂疟銜r(shí)用力，血壓會比平常高，機(jī)體的耗氧量增加，容易誘發(fā)如心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風(fēng)猝死等意外。

2、便秘認(rèn)識誤區(qū)多

· 喝蜂蜜水治便秘？

蜂蜜水恐怕是便秘患者常用的偏方了吧。熱著喝，冷著喝，起床喝，睡前喝……可蜂蜜到底能不能潤腸通便呢？

如果想要有明顯效果，每天需要攝入50 克果糖以上，折算成蜂蜜起碼要到 150 克。這么大量的蜂蜜，會帶來很高的葡萄糖負(fù)擔(dān)，這種通便方式確實(shí)不算明智的選擇。除了口感較好以外，一杯蜂蜜水與一杯水在通便的效果上不會有什么明顯差異。

· 吃香蕉治便秘？

用香蕉來治便秘很大程度上源于人們的健康觀念。真的是這樣嗎？

很遺憾，生香蕉由于鞣酸含量高，反而易引起便秘，即便是熟香蕉對便秘緩解也并不好。因?yàn)橄憬兜睦w維素含量相對并不高，常見的其他水果，比如蘋果、橙子、梨、火龍果的纖維素水平都明顯高于香蕉。

保護(hù)腸道，遠(yuǎn)離便秘

腸道的健康和身體健康有很大關(guān)系，而正確合理的飲食習(xí)慣是保證腸胃健康的基本方法。所以日常生活當(dāng)中要注意飲食方面的小細(xì)節(jié)，減少對腸胃的傷害，讓腸道更加健康。

1、多吃水果和蔬菜

由于生活水平的提高，人們的主食大多數(shù)被精糧代替，如果想要起到潤腸的效果，可以加一些谷物粗糧。比如：玉米或者是燕麥等。當(dāng)然，食物中離不開蔬菜和水果，尤其是健康無污染的蔬菜，可以使腸胃的負(fù)擔(dān)減輕，達(dá)到滋潤腸胃的效果。

2、多喝水

水可以潤腸，多喝水的話，能夠促進(jìn)血液的新陳代謝，同時(shí)清理腸道，促進(jìn)排便，從而起到了保護(hù)腸道的作用。

3、養(yǎng)成規(guī)律排便的好習(xí)慣

有些人由于喝水少和神經(jīng)性緊張，容易導(dǎo)致便秘。“有進(jìn)有出”，每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣，有益于腸道健康。

提示：

便秘除了與飲食有著密切的關(guān)系，還與其他很多因素諸如個(gè)人排便習(xí)慣和生活習(xí)慣等有關(guān)，所以除了從飲食上調(diào)節(jié)，還要注意糾正不好的習(xí)慣如憋便、久坐久蹲、熬夜、焦慮等，這樣才能遠(yuǎn)離便秘困擾。

上海佳和肛腸醫(yī)院提醒廣大病人朋友，當(dāng)發(fā)現(xiàn)癥狀后要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受診療，您可以通過網(wǎng)絡(luò)、相關(guān)疑問，也可以直接預(yù)約門診服務(wù)，便捷就醫(yī)，免去頻繁跑醫(yī)院、排隊(duì)等掛號的痛苦。

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