外陰炎是婦科疾病當(dāng)中較常見的，外陰炎并不一定就是因?yàn)椴恍l(wèi)生所致的。在一些女性體內(nèi)會(huì)有一種念珠菌寄生，平時(shí)并沒有任何不適。但是當(dāng)全身或者陰道局部免疫能力下降的時(shí)候，念珠菌就會(huì)大量繁殖，引起癥狀。給女性帶來的危害是非常大的，所以讓很多女性非常頭痛，有不少女性為了避免自己承受外陰炎造成的痛苦，所以就想了解如何預(yù)防外陰炎的發(fā)生!

女性如何預(yù)防外陰炎的發(fā)生

1、洗澡時(shí)不要過度搓洗皮膚，忌用熱水燙洗，不用堿性肥皂;不穿化纖貼身衣物、緊身褲，著棉織貼身衣物褲。局部坐浴時(shí)注意溶液濃度、溫度及時(shí)間、注意事項(xiàng)。

2、正確使用衛(wèi)生護(hù)墊患者誤認(rèn)為衛(wèi)生護(hù)墊衛(wèi)生，長(zhǎng)期用衛(wèi)生墊可不換短褲，也可不用洗外陰，其實(shí)她們往往由以上原因引起外陰炎來診治，還不知發(fā)病根源。對(duì)這類患者，需要明白護(hù)墊透氣性差，長(zhǎng)期使用局部潮濕也是引起炎癥的病因，特別是每天使用更不利。

3、生活規(guī)律，早睡早起，適當(dāng)鍛煉。及時(shí)增減衣服，避免冷熱興奮。

4、不用有香味的廁紙。加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙會(huì)興奮下身，引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。正確進(jìn)行外陰清潔預(yù)防外陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專用，每日對(duì)毛巾及更換的短褲進(jìn)行清洗后開水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰干，無太陽時(shí)掛在通風(fēng)處吹干。并要求其丈夫同樣注意個(gè)人衛(wèi)生。

5、避免傳染源接觸對(duì)愛游泳的女性一定要注意衛(wèi)生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，避免交叉感染。去掉不好習(xí)慣，主動(dòng)參加健康的娛樂活動(dòng)，能有效的預(yù)防外陰炎。

6、掌握正確的外陰和肛部的清洗順序經(jīng)常清洗外陰和肛部，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛部，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

7、外陰瘙癢者應(yīng)勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染。

8、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇一定要購(gòu)買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

9、充足的睡眠與合理的安排每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好頻度，每周超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

上述文章為您詳細(xì)的介紹如何預(yù)防外陰炎，預(yù)防外陰炎的發(fā)生應(yīng)主動(dòng)解在生活中預(yù)防，還要增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力，減少條件致病菌的發(fā)病機(jī)會(huì)。發(fā)現(xiàn)有外陰炎時(shí)，也一定要盡早治療，免得耽誤了治療時(shí)機(jī)。