人們常常會(huì)這么打趣的說(shuō)：“唯有美食和美人不可辜負(fù)”，可見(jiàn)美食的地位有多重要，所以很多吃客們，秉承著吃遍大江南北美食的想法。有些美食不僅美味，常吃還能養(yǎng)生;然而，有些美食，吃多則易損害身體健康。

花甲——很多人愛(ài)吃，一言不合就讓腸胃長(zhǎng)滿結(jié)石!

花甲是夏天夜宵攤上十分常見(jiàn)的食物，味道鮮美，肉質(zhì)香嫩，老少皆愛(ài)吃，贏得了很多人的青睞。不少朋友們常常邀約三五好友，享受美味的花甲，喝著啤酒，嘮嗑暢聊，是多么愜意的一樁美事!但是，在享受美食的同時(shí)，您有想過(guò)常吃花甲所帶來(lái)的健康隱患嗎?

花甲屬于水產(chǎn)品中的一種，其殼內(nèi)含有土沙，在清洗的過(guò)程中，很容易使得土沙殘留，尤其是路邊攤上的花甲更是如此。食用花甲時(shí)，或多或少的會(huì)吃進(jìn)含有土沙的花甲，而這種土沙物質(zhì)很難自行分解，長(zhǎng)期食用將會(huì)積存在腸胃中，久而久之，很容易腸胃結(jié)石。

除此之外，花甲性寒、味咸，對(duì)于經(jīng)期以及孕期中的女性而言，都不適宜過(guò)多食用，不然會(huì)加重身體不適癥狀產(chǎn)生。同時(shí)，花甲中還含有豐富的硒、鈣等微量元素，這些物質(zhì)被人體攝取之后很容易促進(jìn)孕婦體內(nèi)正常的葡萄糖之間的轉(zhuǎn)化，影響寶寶正常的骨骼和牙齒生長(zhǎng)。所以，千萬(wàn)不要貪戀一時(shí)的美味，而忽視了身體健康的重要性。另外，對(duì)于愛(ài)吃花甲的人，為了靠譜衛(wèi)生起見(jiàn)，還是選擇在家自己做，從清洗的步就嚴(yán)格把關(guān)，將花甲中的土沙清洗干凈。