患有腰椎病一定要引起足夠的重視，因?yàn)檠挡〉奈：π苑浅４螅绻纹浼膊〔粩嗟陌l(fā)展會(huì)造成更多的影響，希望大家能夠重視疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活中要聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)治療意見(jiàn)，主動(dòng)的參加體育鍛煉，合理的進(jìn)行治療，科學(xué)的進(jìn)行飲食，有效的避免疾病加重，患有這種疾病時(shí)，要采取合理的治療方法，那么腰椎病治療方法有哪些?該如何護(hù)理呢?

腰椎病治療方法有哪些?

首先運(yùn)動(dòng)治療也是常見(jiàn)的腰椎病治療方式，除了疾病急性發(fā)作時(shí)期之外，患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠用于治療腰椎病。治療腰椎病較重要的運(yùn)動(dòng)就是游泳，在游泳的過(guò)程中，患者的腰椎幾乎不會(huì)承受壓力。而且游泳時(shí)水波還能夠?qū)ρ颠M(jìn)行推拿，同時(shí)游泳鍛煉腰部肌肉，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。

患者要進(jìn)行腰椎病的專業(yè)治療，腰椎病的治療方式為保守治療，一般不建議進(jìn)行手術(shù)。牽引治療是常見(jiàn)的腰椎病治療方式，通過(guò)正確的手法進(jìn)行牽引，能夠?qū)⒀靛e(cuò)位的部分進(jìn)行恢復(fù)，而且讓腰椎間隙回復(fù)到正常的寬度。中醫(yī)推拿、推拿以及物理治療，對(duì)于腰椎病的治療也有一定的幫助。

腰椎病患者還應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行疾病的輔助治療，也就是日常護(hù)理，保護(hù)好腰椎的健康。病情嚴(yán)重的患者在活動(dòng)的時(shí)候，一定要佩戴護(hù)腰。避免在活動(dòng)的過(guò)程中，腰部突出加重或者是出現(xiàn)腰部扭傷的現(xiàn)象。而且患者要重視腰部的防寒保暖，同時(shí)建議患者睡硬板床，減輕腰部壓力。

該如何護(hù)理呢?

腰椎病以后日常的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系，尤其是日常生活當(dāng)中的工作方式，現(xiàn)在很多的加班族長(zhǎng)期的久坐，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生很大的壓力，腰部的肌肉也會(huì)長(zhǎng)期的處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，如果長(zhǎng)期持續(xù)性下去，很可能就會(huì)形成腰椎病。

現(xiàn)在的年輕人，為了愛(ài)美所以保暖意識(shí)非常的差，很多人都只要風(fēng)度而不要溫度，則腰部是一個(gè)非常怕冷的部位，剛收到了一個(gè)些風(fēng)寒的襲擊之后，就會(huì)導(dǎo)致腰部的痙攣，小血管收縮，從而椎間盤的壓力就會(huì)增大，較后就會(huì)導(dǎo)致腰椎疾病的產(chǎn)生。

腰椎病主要是病發(fā)于老年人身上，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，腰椎也在不斷的退化和老化，到了中老年，非常容易引起各種各樣的疾病，腰部的外傷也會(huì)誘發(fā)各種腰椎病的出現(xiàn)，所以當(dāng)不小心摔倒或者是扭傷的時(shí)候，很容易造成腰椎病都會(huì)導(dǎo)致纖維的破壞。

要想保護(hù)好自己的腰部，避免腰椎疾病的出現(xiàn)，就應(yīng)該做好腰部的保暖工作，尤其是在寒冷的季節(jié)，一定要多穿一些衣服，平時(shí)應(yīng)該注重適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的久坐或者是久站之后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)。

腰椎病治療方法有哪些呢?大家現(xiàn)在有了一定的了解與認(rèn)識(shí)，很多的患者會(huì)采用膏藥貼或是藥物治療的方法，雖然能夠起到活血化瘀的效果，但是一般很難從根本上解決問(wèn)題，日常生活中，患者應(yīng)該注意個(gè)人的生活，而且要注意調(diào)理方法，避免過(guò)多的勞累，避免腰部受寒。而且要注意保暖方式，這樣才更有利于促進(jìn)血液循環(huán)，避免局部肌肉僵硬。