拇外翻畸形是指拇趾在跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位。對腳有傷害不說還對穿高跟鞋有不美觀的影響，長時(shí)間穿不合適的鞋子會(huì)對腳施加異常的壓力，所以拇指外翻很難受，那么拇指外翻怎樣改善呢，下面就來帶大家了解一下。

不穿高跟鞋的人也會(huì)有這種情況，怎么矯正就看自己平時(shí)了。如果你的腳已經(jīng)非常嚴(yán)重了，那你還是盡快手術(shù)，因?yàn)槌C正已經(jīng)沒什么作用了。多泡腳，多推拿外翻腳趾骨，讓外翻的腳趾骨盡量回歸原位。

如果推拿有些疼的話，次別一定要它回正，只要一點(diǎn)點(diǎn)的推拿，穿合適的鞋，走路正確，外翻的情況會(huì)有改善。

可能過段時(shí)間好了的你別掉以輕心，別得瑟的穿很尖頭的高跟鞋好嗎?推拿矯正要堅(jiān)持，不然很容易再犯，不能等到很嚴(yán)重去手術(shù)，勞心又傷財(cái)。

多年拇外翻，也用過不少的方法，去過不少的醫(yī)院和診所等，但是拇外翻一直沒有治好，不但沒有好，反而病情更加的嚴(yán)重了。很多患者屬于遺傳拇外翻，不只自己患有拇外翻，媽媽親人也同樣患有拇外翻。都知道，拇外翻不只外形難看，更重要的是穿鞋磨腳疼痛，不方便走路，給患者的生活以及學(xué)習(xí)、工作等帶來很大的影響。

都想治好拇外翻，可以穿好看的鞋子，走路不再疼痛。拇外翻有很多的名字，有的人叫它大腳骨、腳孤拐、腳趾外翻等等，是指拇腳趾在跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位，偏斜角度大于15度，就為拇外翻。

拇外翻治療方法，拇外翻的方法有保守治療和手術(shù)治療。

很多患者之所以久治不愈，就是沒有用對方法，年齡滿18歲以后，不建議使用保守方法治療(矯正帶、矯正鞋等)，18歲以后，骨骼已經(jīng)定型，保守治療沒有效果。

目前可治好拇外翻的方法是手術(shù)治療，手術(shù)分微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)手術(shù)治療，18歲之前不建議采用手術(shù)治療。

拇外翻微創(chuàng)手術(shù)較傳統(tǒng)手術(shù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)較快，不縫合，不住院，費(fèi)用低。也成為眾多拇外翻患者方法，患者來院，從檢查到手術(shù)，2只腳三小時(shí)左右就可完成，走出醫(yī)院。

以上就是拇指外翻怎樣改善呢，下面就來帶大家了解一下的介紹，大家看到之后應(yīng)該會(huì)有所了解，大家平時(shí)穿鞋的時(shí)候也要注意，俗話說這鞋合不合適只有腳知道，不好的走路習(xí)慣也有可能加重拇指外翻。