相信很多女性都聽說過盆腔炎，也都知道盆腔炎在發(fā)生后會帶來一定的傷害，甚至有些嚴重的會讓女性出現(xiàn)不孕，所以在日常中有很多女性都害怕自己患上盆腔炎，特別是一些沒有生育過的女性，擔心盆腔炎的出現(xiàn)讓自己不能夠成功受孕，南昌婦科醫(yī)院其實在日常的一些生活細節(jié)上如果能夠多加注意，是可以預(yù)防盆腔炎的。

　　女性想要預(yù)防盆腔炎在日常要注意哪些生活細節(jié)?

　　一、要勤換貼身衣物以及衛(wèi)生巾

　　女性在平時要勤換貼身衣物，由于女性的陰道會分泌一些分泌物，而如果沒有勤換貼身衣物，很容易讓貼身衣物殘留一些分泌物而滋生細菌，這些細菌一旦和陰道接觸就會進入陰道誘發(fā)炎癥，另外在月經(jīng)期間也要勤換衛(wèi)生巾，勤換衛(wèi)生巾能夠避免陰道處于潮濕的狀態(tài)而滋生細菌，誘發(fā)炎癥。

　　二、對象要固定

　　對于女性來講，也是很容易誘發(fā)各種婦科疾病，所以在平時要注意保持的固定，同時在沒有生育要求的情況下要堅持使用“小雨傘”，使用“小雨傘”不僅能夠有效起到防止懷孕的效果，還能夠避免炎癥傳播而導致盆腔炎。

　　三、適當運動不久

　　在目前有很多女性并沒有經(jīng)常運動，特別是一些白領(lǐng)女性，她們在日常需要長時間坐在電腦前工作，而長時間讓自己坐在電腦前工作很容易導致盆腔充血而誘發(fā)炎癥，所以在平時要讓自己起身運動，在條件不允許的情況下也可以多活動下肢讓血液流通循環(huán)，能夠避免盆腔充血。

　　四、不要熬夜

　　大多數(shù)女性有熬夜的習慣，特別是一些工作女性，會讓自己熬夜通宵，卻不知熬夜通宵較容易讓身體出現(xiàn)問題，不僅會讓器官功能下降，還會讓內(nèi)分泌以及激素分泌跟著出現(xiàn)紊亂，很容易讓身體的免疫力下降而讓盆腔容易被病菌入侵。

　　五、定期做婦科檢查

　　對于女性來講婦科檢查是需要定期進行的，只是要注意一些不必要的婦科檢查，要避免防止一些感染疾病。

　　總的來講，女性在日常的一些生活細節(jié)要特別注意，只有多加注意才能夠避免盆腔炎的出現(xiàn)。另外還要注意自己日常的飲食，多吃清淡的水果蔬菜以及一些高蛋白質(zhì)食物，能夠提高身體免疫力，還能夠避免身體器官被興奮而誘發(fā)炎癥，導致身體被傷害。