生活中有哪些因素會(huì)引起糖尿病
濟(jì)南治療糖尿病的醫(yī)院:現(xiàn)如今,糖尿病已經(jīng)成為了人們耳熟能詳?shù)募膊≈?,在生活中也是很常?jiàn)的一種疾病。很多人都深受糖尿病的困擾,不但自身吃喝都受到疾病的各種控制,還受到糖尿病帶來(lái)的對(duì)全身各處的不同傷害。關(guān)于生活中哪些因素會(huì)引起糖尿病的內(nèi)容!下面大家就一起來(lái)看一看吧!
1、吃得過(guò)飽
吃得過(guò)飽易患糖尿病,如果人吃得過(guò)飽,肝臟內(nèi)“調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白1C”(簡(jiǎn)稱SREBP-1C)會(huì)增加,導(dǎo)致胰島素作用下降,進(jìn)而引發(fā)糖尿病。
長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)飽,會(huì)使人體內(nèi)分泌胰島素的胰島B細(xì)胞長(zhǎng)期處于“負(fù)擔(dān)”過(guò)重、相對(duì)疲勞狀態(tài),造成胰島素分泌功能障礙,特別是有糖尿病遺傳易感性的人群,很易誘發(fā)糖尿病。另外長(zhǎng)期吃過(guò)多飲食對(duì)于肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥等存在胰島素抵抗因素的人群,更容易引起體內(nèi)的胰島素過(guò)量積存,從而造成高胰島素血癥,而高胰島素血癥是導(dǎo)致全身性動(dòng)脈硬化的主要原因。
2、水果當(dāng)飯
天熱的時(shí)候,即使可口的飯菜擺在面前,也不容易引起食欲,有些人就以水果和飲料為主食,常常以西瓜、桃子等一大堆水果來(lái)應(yīng)付一頓飯。醫(yī)生說(shuō),各類瓜果飲料中,很大一部分水果和飲料所含糖分偏高,對(duì)一些本來(lái)血糖就偏高的中年人來(lái)說(shuō),不加節(jié)制地進(jìn)食往往容易使血糖直線上升,從而引發(fā)糖尿病癥。
3、睡眠不好
睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人員在對(duì)8000名沒(méi)有糖尿病病史的中年瑞典人長(zhǎng)達(dá)10年后發(fā)現(xiàn),這些人當(dāng)中竟有500多人已不知不覺(jué)地患上了不同程度的輕微糖尿病,而且這些人患病的一個(gè)共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。
4、每天一罐甜蘇打水
婦女每天喝超過(guò)一罐的甜蘇打汽水,不但容易變肥胖,也增加了患糖尿病的機(jī)會(huì)。那些每天至少喝一罐甜飲料的婦女比喝得少的人患上Ⅱ型糖尿病的危險(xiǎn)要高85%。除了軟飲料中含有過(guò)多熱量外,飲用者快速吸收很多糖分也使她們?nèi)菀追逝趾突继悄虿 _@可能不是糖的問(wèn)題,而是跟糖在液體食品里有關(guān)。所以蘇打汽水和其他提供能量的飲料可能導(dǎo)致攝入能量過(guò)多,較后引起超重和肥胖。
5、女性鐵過(guò)多
體內(nèi)蓄積的鐵過(guò)多會(huì)導(dǎo)致女性成年型糖尿病,因此及早驗(yàn)血有可能幫助識(shí)別有患病危險(xiǎn)的人。
鐵蛋白是血液中的一種鐵與蛋白質(zhì)的配合物,是鐵蓄積量的標(biāo)志。研究人員發(fā)現(xiàn),即使把諸如肥胖和其他危險(xiǎn)因素,包括糖尿病家族史、身體活動(dòng)、飲酒和飲食之類的因素考慮進(jìn)去之后,在研究之初鐵蛋白含量較高的女性發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)性也差不多是常人的兩倍。
6、男性滴酒不沾
適度攝取含酒精飲料的人,“Ⅱ型糖尿病”的概率,要比滴酒不沾或很少飲酒的人來(lái)得低。這是由美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一群研究員在過(guò)去12年持續(xù)不斷所作的研究結(jié)論。過(guò)去12年來(lái),研究員每年分別向20951名男性醫(yī)生,年齡由40歲至84歲不等,發(fā)出問(wèn)卷,內(nèi)容是有關(guān)他們選擇的生活形態(tài)如喝酒、抽煙及運(yùn)動(dòng)等3方面作調(diào)查,逐年加以分析和記錄。
7、缺少維生素
人體缺少維生素E容易患糖尿病。芬蘭的研究小組對(duì)健康中年男子進(jìn)行了為期4年的觀察。在觀察期間內(nèi),其中體內(nèi)維生素E含量低的男子患糖尿病的危險(xiǎn)是正常人的4倍。因此,除減肥和加強(qiáng)體育鍛煉可減少患糖尿病的危險(xiǎn)外,增加維生素E的攝入量也是一種重要的輔助手段。
8、愛(ài)看電視
愛(ài)看電視的人是較易得糖尿病的高危人群。與每周看電視時(shí)間不到一小時(shí)的男性相比,每周看2至10小時(shí)電視的男性糖尿病的危險(xiǎn)高出66%;看電視時(shí)間在21至40小時(shí)的男性,危險(xiǎn)增加一倍;看電視時(shí)間在40小時(shí)以上者,危險(xiǎn)提高幾乎兩倍。這項(xiàng)研究顯示,長(zhǎng)時(shí)間看電視這種缺乏運(yùn)動(dòng)的生活形態(tài)和患糖尿病的危險(xiǎn)有直接關(guān)聯(lián)。并不是電視本身帶來(lái)糖尿病危險(xiǎn),而是通??措娨曉骄茫硪环N典型的生活態(tài)度與習(xí)慣,即攝取過(guò)多路里和運(yùn)動(dòng)量較少。
濟(jì)南治療糖尿病的醫(yī)院:關(guān)于生活中哪些因素會(huì)引起糖尿病的介紹就到此為止了,選擇適合個(gè)體的治療方案,理智對(duì)待,治療糖尿病,不能急于求成,更不能盲目跟風(fēng),而應(yīng)跟隨醫(yī)生學(xué)者的指引,方可穩(wěn)定病情,觸摸的健康。糖尿病在線咨詢網(wǎng)為用戶提供糖尿病咨詢、找糖尿病醫(yī)生等服務(wù),讓用戶輕松了解糖尿病常識(shí),通過(guò)糖尿病醫(yī)生來(lái)解決糖尿病難題,為用戶生活提供便捷的服務(wù)。