病例回顧：

王女士，五十五歲，近期被女兒告知自己睡覺總是打呼嚕，剛開始覺得沒什么事，后來鼾聲越來越大，王女士的女兒覺得不對勁，建議她來醫(yī)院檢查檢查，沒想到還真有問題，結(jié)果顯示的促甲狀腺激素超標(biāo)，診斷結(jié)果為甲減。

其實(shí)王女士這種情況已經(jīng)有一段時間了，但是自己不知道也沒在意，導(dǎo)致病情越來越重，沒想到打呼嚕還能打出問題來，醫(yī)生指出：甲減早期就是不疼不癢，沒有什么明顯表現(xiàn)，患者就忽視了，其實(shí)要是再仔細(xì)一些，還是有跡可循的。

像王女士這些中老年人是甲狀腺疾病的高發(fā)人群，年齡越大，發(fā)病率越高，所有年齡段女性都高出男性，為什么會有這些情況?

1、藥物因素

一些患者會由于服用了某些藥物后，在藥物的興奮作用下使自身甲狀腺激素的生成受到控制，較終造成甲減疾病的發(fā)生。一些患者在發(fā)生甲狀腺炎后也會使自身的甲狀腺組織遭到破壞較終導(dǎo)致甲減的發(fā)生。這一點(diǎn)需要引起患者的注意。

2、甲狀腺發(fā)育異常

甲減就是甲狀腺功能減退，因此具有甲狀腺先天發(fā)育不全者，很容易導(dǎo)致甲減這類甲狀腺疾病，此類甲減患者發(fā)病因素多和家族遺傳性有關(guān)。也有的是后天發(fā)育不好造成的。因此，生活中也需加以注意。

3、甲狀腺、下丘腦病變

常見的甲減的原因還有甲狀腺病變，此原因會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足，從而誘發(fā)甲減。常見的此類原因?qū)е碌募诇p有性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎、地方性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)病、甲亢中的自發(fā)性甲減等。下丘腦功能的減退會導(dǎo)致甲狀腺激素減少，引發(fā)甲減。

女性朋友該怎么預(yù)防甲減

1、適量運(yùn)動：晨練宜晚不宜早，運(yùn)動要適度。過度運(yùn)動超過自身的承受能力，會因過度體力而生病。有早期甲炎的人，不管用什么方式減肥，都會誘發(fā)甲狀腺炎的加重或爆發(fā)，較后導(dǎo)致甲減。

2、規(guī)律作息：保持良好的作息習(xí)慣，不熬夜并保持心態(tài)平和。

3、注意飲食：少吃辛辣、腥膻之味、少吃過咸、寒涼的食物。

4、生活環(huán)境：要避涼寒，住所通風(fēng)，無污染。避寒涼尤要注意腳的保暖。像冬天光腳穿夏天用的拖鞋，夏天拿涼鞋當(dāng)雨鞋用，都是不可取的，而用熱水洗腳好處多。

通過上文，想必大家對預(yù)防甲減應(yīng)該有了更好的了解了吧，希望給大家?guī)韼椭?，為了自身的健康著想，還是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吧。