甲狀腺功能亢進(jìn)簡(jiǎn)稱為甲亢，是現(xiàn)在比較頑固又高發(fā)的疾病類型之一，如果不及時(shí)的治療，此病會(huì)嚴(yán)重影響患者的身心健康，對(duì)此，馬主任建議患者要主動(dòng)的治療，主動(dòng)自我保健，才能更好的控制病情。

甲亢的自我護(hù)理方法都有什么

一、飲食禁忌

飲食的護(hù)理對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)非常的重要，一般來(lái)說(shuō)，煙草和酒精會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)患者興奮，興奮甚至煩躁，心率加快，這將加重甲狀腺功能亢進(jìn)的狀況。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者的基礎(chǔ)代謝增加，出汗增多，因此體內(nèi)缺乏水分?；颊邞?yīng)多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。這是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的護(hù)理方法之一。

二、勞逸結(jié)合

甲減患者不要著急，一定要注意勞逸結(jié)合，醫(yī)生指出：在治療過(guò)程中，甲亢患者應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和特定疾病安排日?；顒?dòng)，尤其要注意勞逸結(jié)合。發(fā)作期間臥床休息。休息環(huán)境應(yīng)該安靜，空氣應(yīng)該循環(huán)。那些生病的人可以起床并稍微鍛煉。

三、保護(hù)眼睛

保護(hù)眼睛是甲亢非常重要的?之一，患者的眼睛是否能在治療后恢復(fù)正常功能。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者通常有明顯的眼凸，容易出現(xiàn)眼睛干澀和其他癥狀。因此，眼睛應(yīng)該受到保護(hù)。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者應(yīng)戴太陽(yáng)鏡，以免興奮眩光，沙塵。睡覺(jué)時(shí)抬起頭，涂上適量的眼霜。

出了上面的幾點(diǎn)外，還有一些要注意的事情

1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者由于多動(dòng)癥特別容易引起興奮和憤怒。但是，它們會(huì)使病情惡化，所以一定要學(xué)會(huì)控制情緒。不要在所有事情上煩躁，盡量少擔(dān)心。

2、不能累。盡量減少工作量并減少體力勞動(dòng)。因?yàn)榧卓夯颊呒词棺鋈魏问乱矔?huì)感到疲倦。

3、工作和休息的法則，不能熬夜。許多已經(jīng)康復(fù)的人因?yàn)槿找褂^看比賽而復(fù)發(fā)。

4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果不運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)變得更糟，但你不能做激烈的運(yùn)動(dòng)(因?yàn)樾奶呀?jīng)很快)，跳繩，跑步，可以選擇一些舒緩，如步行，基本瑜伽等。

5、定期體檢，復(fù)檢。即使血液指標(biāo)正常，也不應(yīng)該在生活中掉以輕心。注意飲食和休息。

溫馨提示：甲亢的并發(fā)更是高發(fā)，一旦發(fā)現(xiàn)有了異常要及時(shí)的就醫(yī)。