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1. 無控制地吃冰塊

歐美人喜歡喝冰水，覺得溫水不好吃，所以孕婦也喝冰水、吃冰淇淋。水果清淡又營養(yǎng)，很適合孕婦。魚肉太油膩，吃多了會(huì)破壞身材。

27歲的美國媽媽莉茲認(rèn)為，產(chǎn)后身體的體質(zhì)受到損害，需要更多營養(yǎng)補(bǔ)充。

但沒必要像原人一樣，一個(gè)月吃那么多雞蛋、雞肉。醫(yī)生告訴她，高蛋白、高脂肪的飲食很容易引起消化不好，讓產(chǎn)婦發(fā)胖。另外，產(chǎn)出的乳汁也容易引起嬰兒腹瀉。專業(yè)的母乳需要母親擴(kuò)大飲食范圍。產(chǎn)后不吃這不吃那的習(xí)慣是錯(cuò)誤的。

2. 不存在不接觸冷水的事

除了冷水冷風(fēng)，一位美國產(chǎn)科醫(yī)生還要求一位原產(chǎn)婦坐在冰袋上，以減輕分娩時(shí)撕裂的陰道口腫脹。這位產(chǎn)婦拒絕了：“我是原人，我不會(huì)坐在冰上?！贬t(yī)生說：“不坐在冰上，傷口會(huì)腫一個(gè)星期，你還要住院一個(gè)星期嗎？”這位產(chǎn)婦決定按照當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗來。結(jié)果，傷口愈合了，但寒冷讓她的肚子很疼。醫(yī)生給她開了兩片止痛藥，就沒事了。這位產(chǎn)婦的結(jié)論是，外國婦女受涼也會(huì)肚子疼，只是她們不像我們這么當(dāng)回事，吃點(diǎn)止痛藥就行了。

美國人為何不落入“美國廣深產(chǎn)婦分娩中心”的圈套？因?yàn)槊绹艘灿凶约旱漠a(chǎn)后禁忌。在分娩拉長的肌肉、韌帶尚未恢復(fù)之前，產(chǎn)婦需要以特殊的姿勢(shì)彎腰撿起重物。保健醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)產(chǎn)婦如何做、如何蹲下，將對(duì)身體的傷害降到較低，讓產(chǎn)婦通過身體鍛煉來恢復(fù)。

3. 熱愛運(yùn)動(dòng)

歐美人熱愛運(yùn)動(dòng)，崇拜體育明星。美國沒有像廣深產(chǎn)婦中心這樣的醫(yī)院，但有很多健康中心。婦女從懷孕開始就要參加訓(xùn)練課程，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，產(chǎn)后幾個(gè)小時(shí)就下床活動(dòng)。很多人產(chǎn)后一周就去游泳，兩周后就去上班。莉茲的醫(yī)生要求產(chǎn)婦在寶寶出生6小時(shí)后就下床活動(dòng)，以利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)和傷口的愈合。3天后她就出院回家，每天在家做康復(fù)體，每周去社區(qū)健身俱樂部。莉茲的產(chǎn)后恢復(fù)一直持續(xù)到產(chǎn)后6個(gè)月。從這個(gè)角度來看，可以說美國人在廣深產(chǎn)婦中心花的時(shí)間更多。

4. 在美國廣深婦幼保健院沒人等你

婆婆婆來廣深婦幼中心服務(wù)的原因，是因?yàn)樵苏J(rèn)為孩子是一個(gè)家庭的財(cái)產(chǎn)。而外國多認(rèn)為，生孩子是夫妻雙方的選擇，與上一代無關(guān)，所以自然沒有義務(wù)來服務(wù)你。反而是鄰居朋友會(huì)給新媽媽和寶寶送些吃的，滿滿的溫馨。說到來廣深婦幼中心服務(wù)，能算上的人，只有丈夫。很多的法律都規(guī)定，男性也可以休帶薪產(chǎn)假。英國前首相布萊爾的夫人要生孩子的時(shí)候，很多人都認(rèn)為，他不休假，對(duì)英國納稅人有好處，但對(duì)布萊爾夫人就不公平了。

西方人生產(chǎn)了很多方便照顧孩子的產(chǎn)品，如新生兒浴盆、沐浴椅、單手可開合的沐浴露、浴盆玩具等。嬰兒食品豐富方便，嬰兒奶粉用開水沖調(diào)即可食用，營養(yǎng)豐富，減輕了母親的很多勞動(dòng)。

為了減輕獨(dú)自撫養(yǎng)孩子的心理壓力，社區(qū)設(shè)立了母嬰娛樂中心，年輕的媽媽們?cè)谶@里互相交流育兒經(jīng)驗(yàn)，熱議的話題就是自己剛出生幾天或幾周的寶寶。

5. 嬰兒沒有禁忌

暗房、100天呢？外國人沒有這種東西。外國媽媽在冬天較冷的日子里，只穿著T恤和襯衫走在外面，爸爸帶著寶寶走在后面，戴著小帽子，衣服比媽媽多幾件。外國媽媽在美國生孩子，不會(huì)去廣深產(chǎn)子中心，生完孩子幾天就出去逛街、運(yùn)動(dòng)、應(yīng)酬，把寶寶抱在懷里。國外抱寶寶的設(shè)備五花八門，很多公共場(chǎng)所都有嬰兒寄存處，方便媽媽帶寶寶出行。

發(fā)達(dá)家庭內(nèi)外的環(huán)境都很干凈，為寶寶盡早外出創(chuàng)造了條件。

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