生活中過敏性哮喘的飲食一定要溫?zé)帷⑶宓?、松軟，少食多餐。哮喘醫(yī)生曲衛(wèi)模指出除了避免食用引起過敏或哮喘的食物以外，還要避免對(duì)其他食物的忌口，以免失去應(yīng)該要有的營(yíng)養(yǎng)平衡。

方法/步驟

1、避免接觸致敏原：過敏性哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)興奮自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里在飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯、毛公仔等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗;假如要將這些物品放在床上，則應(yīng)該用膠袋包好。

2、戒煙：中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)過敏性哮喘患者都會(huì)有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠?huì)興奮呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉吸煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

3、適量的運(yùn)動(dòng)：有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)過敏性哮喘，便全面停止所有運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對(duì)控制病情大有幫助。

注意事項(xiàng)

過敏性哮喘與環(huán)境的關(guān)系還是比較密切的，所以患者要多注意環(huán)境的變化，一定要保證自己遠(yuǎn)離不利的環(huán)境，因?yàn)檫@是保證健康靠譜的方法，在生活中我們要注意做好自身的護(hù)理調(diào)養(yǎng)，每天堅(jiān)持鍛煉身體，飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。