隨著生活水平的提高，社會競爭越來越大，女性越來越多開始關(guān)注自己的健康，不管是職場白領(lǐng)還是全職太太，都希望自己始終保持美麗的容顏身姿，不想讓歲月在她們的臉上留下痕跡，工作朋友圈更需要迅速調(diào)整，盡快恢復(fù)旺盛的精力與自信。下面就給大家介紹下為什么要做產(chǎn)后修復(fù)，做產(chǎn)后修復(fù)的好處是什么。

為什么要做產(chǎn)后修復(fù)，做產(chǎn)后修復(fù)的好處是什么

產(chǎn)后修復(fù)，女人的第二次生命。女性在一生中有三次機(jī)會可以調(diào)整自己的體型，那就是初潮期、產(chǎn)后、更年期，而較重要的就是產(chǎn)后這個階段，據(jù)調(diào)查，女性體內(nèi)的荷爾蒙等雌性激素能使經(jīng)歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。

這個時期，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把長期以來積累的多余的積水和毒腫(這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因)排除體外，然后正確的補(bǔ)養(yǎng)使你的身體更健康，在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有好好的調(diào)養(yǎng)，將為您的身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的第二次生命。

產(chǎn)后1-3個月是婦女心理較脆弱、生理較虛弱的時期，這段時間的恢復(fù)好壞關(guān)系到終生健康，經(jīng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生調(diào)研發(fā)現(xiàn)，原女性的很多疾病是因產(chǎn)后恢復(fù)不全留下的隱患，而原傳統(tǒng)的坐月子對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)存在諸多不利，比如坐月子不準(zhǔn)下床，坐月子不可洗頭等，調(diào)查表明，生產(chǎn)后缺乏調(diào)養(yǎng)的產(chǎn)后，其體重尤其是腹部將不易恢復(fù)，疼痛、脫發(fā)、便秘的發(fā)生率高達(dá)22%;頭暈、頭痛的比例增加30.5% ，胃不適增加16.5%，心悸者增加22.7%，較嚴(yán)重的是個類疼痛癥，大約增加了30% 因產(chǎn)后恢復(fù)不好引起各種后遺癥，對一生的健康產(chǎn)生巨大的影響。

產(chǎn)后修復(fù)主要包括四個方面:

1、基礎(chǔ)調(diào)理

從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復(fù)氣血運(yùn)行能力，為產(chǎn)后恢復(fù)提供需要的保障，使體質(zhì)達(dá)到較佳平衡。如疏經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，肝腎保養(yǎng)、心肺調(diào)理、卵巢保養(yǎng)等。

2、清瘀排毒

清除產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留毒腫，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問題隱患，保障產(chǎn)后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。

3、體形恢復(fù)

恢復(fù)肌體損傷，恢復(fù)全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材恢復(fù)到孕前水平。如修身減脂、胸前保養(yǎng)、除妊娠紋等。

4、體質(zhì)恢復(fù)

恢復(fù)因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官，在各器官恢復(fù)的同時，恢復(fù)其即有功能，使人體達(dá)到動態(tài)平衡。如子宮復(fù)舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。

以上就是對為什么要做產(chǎn)后修復(fù)，做產(chǎn)后修復(fù)的好處是什么的簡單介紹，產(chǎn)后恢復(fù)很重要，所以要做好正確的產(chǎn)后恢復(fù)工作，如果你的率先先次生命不是很完善，就通過第二次生命來彌補(bǔ)它，如果你的率先生命已經(jīng)很完善，那就讓完善的第二次生命更加精彩吧。