不知道大家是否發(fā)現(xiàn)女性朋友出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況要比男性多好多，其實主要是由于女性青春期發(fā)育，閉合比較早，而且身體和體重也比較小，再加上肌肉比較重，對于骨骼日常興奮相對來說比較低，總體骨質(zhì)總量以及密度都要比男性小的原因。除此之外，如果身體過于瘦小的話，也很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，同時也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折的現(xiàn)象。接下來我們一起詳細了解一下，如何有效的治療骨質(zhì)疏松呢?

如何有效的治療骨質(zhì)疏松?

1、心理治療

心理治療希望能引起大家重視。愉快的心情是減輕骨質(zhì)疏松患者癥狀的一劑良藥，而且對治療的效果也有專業(yè)的幫助;老是愁眉不展的人癥狀通常表現(xiàn)得較重，治果也較差。

2、藥物治療

針對老年性骨質(zhì)疏松者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內(nèi)的不足。

3、激素治療

嚴格地講，激素治療也屬于藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質(zhì)疏松治療所用的激素不同于常用的類激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可興奮骨恪形成，減少骨質(zhì)分解，達到治療骨質(zhì)疏松的目的。對于女性絕經(jīng)后產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松，性激素的治療更為重要和有效。

4、體育治療

主要是通過一些患者尚能做到的體育活動，來加快人體血液循環(huán)，新陳代謝，從而使患者恢復。

5、物理治療

物理治療簡稱理療，主要包括超短波、聲波、磁療、熱療等，是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨路之上，促進骨路的合成。

6、飲食治療

飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補體內(nèi)與骨代謝有關的物質(zhì)的不足。飲食治療貴在長期、合理地調(diào)節(jié)飲食并持之以恒，短時間內(nèi)暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。

為什么女性更容易患骨質(zhì)疏松?

先天因素之一：女性骨質(zhì)總量及密度相對偏小

由于女性青春期發(fā)育及骨垢線閉合均早于男性，而且身形和體重也比男性小，加上肌肉比重低，對骨骼的日常興奮相對偏低，所以總體上女性的骨質(zhì)總量及密度均比男性要小。另外，還值得注意的是太為瘦小的人也更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松性骨折。

先天因素之二：女性“骨變”機會較多

從青少年到中老年的近四十年人生中，女性會經(jīng)歷“經(jīng)期、懷孕、哺乳、更年期”等特殊的生理變化，這些過程與其骨骼的生長、發(fā)育、衰老密切相關。比如說，20～30歲為人體儲鈣的黃金時期，而此時大多數(shù)女性正在經(jīng)歷懷孕、哺乳，這必然會影響到骨量的積累。

此外，雌激素與骨代謝有著密切的聯(lián)系。女性更年期時，隨著卵巢功能減退導致雌激素水平下降，使骨的吸收和重建失去平衡，骨質(zhì)逐漸變脆。所以女性一般在絕經(jīng)后的1～20年內(nèi)出現(xiàn)骨量快速丟失，而絕經(jīng)后的10~15年間較易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

另外，在女性懷孕、生育和哺乳期間，若沒有獲得足夠的鈣質(zhì)補充，為了滿足寶寶快速生長發(fā)育的需求，就會動用到母體骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)，這也會影響女性骨骼的密度。

在出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這一種疾病以后，可能也就會非常的疼痛，尤其是在早晨起來，彎腰或者是肌肉運動，咳嗽的時候，基本上都會非常的疼痛。怎么還有可能會導致伸長縮的駝背，這也就是為什么有很多老奶奶和老爺爺在年輕的時候非常的高大，在老了以后身材矮小的原因。所以說對于骨質(zhì)疏松這種疾病，大家一定要及時的預防，避免對我們的生活造成嚴重的影響。