強直性脊柱炎預防方法有哪些，雖說現(xiàn)在大家的生活越來越好，但也要對一些常見疾病引起重視，尤其是強直性脊柱炎這種嚴重的骨關節(jié)疾病，該疾病在近幾年來發(fā)病率在逐漸的提高，此病會影響著患者的身體健康和日常生活，因此大家要去了解一些強直性脊柱炎的預防，這樣才能更好的減少對身體的傷害。那么預防強直性脊柱炎要怎么做呢?下面一起來了解下吧：

1.在日常生活和工作時強直性脊柱炎的預防都應采用正確的姿勢，尤其是長期處于同一個姿勢的工作者更要注意，特別是長期從事同一姿勢工作的人要注意適當?shù)幕顒印?br />
2.防止過度疲勞，長期過度疲勞會降低人體的免疫力，會增加機體患各種疾病的幾率。所以在工作的時候，強直性脊柱炎的預防應注意勞逸結合。

3.強直性脊柱炎的預防包括正確的睡眠姿勢，不好的睡眠姿勢會給脊柱帶來很大的壓力。

4.防止風寒、潮濕的侵襲，風寒、潮濕等惡劣環(huán)境因素均可增加強直性脊柱炎的病情，因此認為是誘發(fā)該病的原因之一。

5.不好的寢具是造成脊椎病的罪魁禍首，因此強直性脊柱炎的預防應注意使用合理、符合健康要求的寢具。

6.加強鍛煉、特別是頸部和腰部的活動，頸部和腰部是患者主要的受累關節(jié)，加強這些關節(jié)的功能性鍛煉有助于強直性脊柱炎的預防。

以上就是對強直性脊柱炎的預防介紹，強直性脊柱炎帶來的危害大家是不容忽視的，如果病情到后期的時候，還會導致患者失去生活自理能力，而且此病的患病人群也是非常的廣泛，因此生活中的每一位朋友都應該對此病引起高度重視，做好強直性脊柱炎的預防工作，對于不好的習慣要去糾正。