預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎是有些什么措施，生活中對(duì)于沒有聽過(guò)強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病的朋友，需要對(duì)此病有一定的了解，強(qiáng)直性脊柱炎是一種嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)疾病，該疾病的出現(xiàn)對(duì)于人們的身體健康會(huì)造成嚴(yán)重的影響，甚至?xí)o正常的生活帶來(lái)很大的困惱，大家在生活中一定要對(duì)此病引起重視，及時(shí)做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施，這樣患上疾病的幾率會(huì)減少很多，接下來(lái)就讓醫(yī)生來(lái)為大家介紹一下預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎是有些什么措施：

1.在日常生活和工作時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防都應(yīng)采用正確的姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)期處于同一個(gè)姿勢(shì)的工作者更要注意，特別是長(zhǎng)期從事同一姿勢(shì)工作的人要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

2.防止過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)度疲勞會(huì)降低人體的免疫力，會(huì)增加機(jī)體患各種疾病的幾率。所以在工作的時(shí)候，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防應(yīng)注意勞逸結(jié)合。

3.強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防包括正確的睡眠姿勢(shì)，不好的睡眠姿勢(shì)會(huì)給脊柱帶來(lái)很大的壓力。

4.防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲，風(fēng)寒、潮濕等惡劣環(huán)境因素均可增加強(qiáng)直性脊柱炎的病情，因此認(rèn)為是誘發(fā)該病的原因之一。

5.不好的寢具是造成脊椎病的罪魁禍?zhǔn)?，因此?qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防應(yīng)注意使用合理、符合健康要求的寢具。

6.加強(qiáng)鍛煉、特別是頸部和腰部的活動(dòng)，頸部和腰部是患者主要的受累關(guān)節(jié)，加強(qiáng)這些關(guān)節(jié)的功能性鍛煉有助于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防。

以上就是醫(yī)生對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防介紹，希望大家能夠認(rèn)真閱讀以及重視起來(lái)，平時(shí)大家一定要對(duì)自己的身體健康加強(qiáng)管理，多加注意此病的出現(xiàn)，要知道強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)身體的傷害是非常大的，但只要大家做好此病的預(yù)防，勤加鍛煉，強(qiáng)直性脊柱炎是不會(huì)輕易發(fā)生在自己的身邊的。