北京治療股骨頭壞死哪家醫(yī)院好，得了股骨頭壞死能不能運(yùn)動？很多人都曾問道這個(gè)問題。很多股骨頭壞死患者可能都知道股骨頭壞死后不宜負(fù)重，但是并沒有要求大家停止運(yùn)動，事實(shí)上運(yùn)動也可促進(jìn)股骨頭的局部循環(huán)，關(guān)鍵在于如何進(jìn)行股骨頭壞死康復(fù)運(yùn)動才是沒有害處的。

北京股骨頭醫(yī)院醫(yī)生表示：股骨頭壞死患病期間要盡量的進(jìn)行運(yùn)動，完全不運(yùn)動是錯(cuò)誤的做法，不要因疼痛或是想更快的康復(fù)的原因而停止下肢的活動，不活動是可以減輕股骨頭的負(fù)重，但下肢的肌肉會出現(xiàn)萎縮，嚴(yán)重者會導(dǎo)致下肢殘疾。

如何進(jìn)行運(yùn)動對患者來說是非常關(guān)鍵的，并不是所有的運(yùn)動都是適合股骨頭壞死患者的。讓股骨頭壞死患者更好的康復(fù)，既要不劇烈運(yùn)動減輕股骨頭的負(fù)擔(dān)，又要進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)功能鍛煉。保持髖部特別是股骨頭不負(fù)重，站立和行走時(shí)就要正確的使用雙拐，減輕股骨頭結(jié)構(gòu)損害。無論是早期、中期還是晚期的患者，在整個(gè)治療和康復(fù)的過程中，都應(yīng)該使用拐杖，以免股骨頭塌陷或損壞加重。

但需要注意的是：股骨頭壞死患者千萬不能夠進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動，要注意在家人的陪同下做一下簡單的股骨頭壞死康復(fù)鍛煉，如臥位的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動、抱膝運(yùn)動、開合運(yùn)動、登空運(yùn)動、后伸運(yùn)動和屈伸運(yùn)動等，這些鍛煉都有利于股骨頭壞死的康復(fù)。堅(jiān)持拄拐步行、騎自行車，利用坐位分合法、立位抬腿法、內(nèi)旋外展法和臥位抬腿法等鍛煉方法防止下肢肌肉萎縮，使身體功能早日恢復(fù)。在功能鍛煉期間一定要掌握度，既不能訓(xùn)練過度也不能達(dá)不到鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

綜上所述，當(dāng)股骨頭壞死治療期間不應(yīng)該因?yàn)楦鞣N原因而放棄運(yùn)動，運(yùn)動同樣也是治療股骨頭壞死的一種方法，對于股骨頭壞死康復(fù)幫助是非常大的，只要大家掌握好運(yùn)動的度，相信會起到很好的效果，也可避免肌肉萎縮等癥狀。