懷孕是一件令人感到幸福的事情，但是同時也會帶來不少煩惱，孕期痔瘡就是其中一個。大部分的女性懷孕以后都可能會出現(xiàn)痔瘡，而且發(fā)病率還是非常高的。孕婦是痔瘡的高發(fā)群體，孕婦痔瘡的發(fā)生率高達(dá)76%，并且，如果本來就有痔瘡，那么懷孕后就會有很好的可能性加重病情！

孕期痔瘡一般在28-36周出現(xiàn)，這是因?yàn)樵趹言衅陂g，孕媽們的子宮日益增大，擠壓盆腔，使痔血管內(nèi)的血液回流受到阻礙，再加上多吃少動，常有排便費(fèi)力或便秘，使直腸下端及肛捫的痔靜脈叢血液瘀積，久而久之便會引發(fā)痔瘡或使其癥狀加重。

那么，孕期長痔瘡還可以順產(chǎn)嗎？是否需要選擇剖宮產(chǎn)呢？許多孕婦媽媽們對此感到疑惑，今天就讓我們一起來了解下。

孕期長痔瘡是可以順產(chǎn)的，痔瘡并不是剖宮產(chǎn)的指征。胎兒是從女性蔭道分娩出來的，與產(chǎn)婦患有痔瘡沒有特別大的關(guān)系，并不相干。

單純的痔瘡并不會直接影響到正常的順產(chǎn)，但是，如果是初次經(jīng)過陰道分娩或者胎兒體積較大，痔瘡較為嚴(yán)重的患者，在順產(chǎn)的過程當(dāng)中，由于反復(fù)地用力并且盆腔壓力的增加，會使痔瘡癥狀進(jìn)一步加重，尤其是可能會使內(nèi)痔的部分完全地脫出，破損，不僅會帶來疼痛感，還易誘發(fā)出桖。

因此：順產(chǎn)會加重痔瘡，但是痔瘡本身并不是蔭道試產(chǎn)的禁忌癥。

治療不如預(yù)防，預(yù)防產(chǎn)后內(nèi)痔脫出應(yīng)該從下面幾個方面著手：

1、合理飲食：準(zhǔn)媽媽們一般吃的都是有營養(yǎng)的，時間久了，容易上火引發(fā)便秘，所以要多吃蔬菜水果，多吃一些纖維含量比較高的食物，盡量不吃辛辣、重口味、刺檄性的食物。

2、多喝水：每天喝水要足量，只有補(bǔ)充充足的水分才能夠讓痔瘡出現(xiàn)的因素減少，多喝一些水便秘問題才能緩解，肛捫出桖的問題也可以得到調(diào)整。

3、定時排便，不要：每天養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，有排便感時立即排便，不要硬憋不排，排便時不要久蹲不起或過分用力，每次不要超過10分鐘。也不要，很多人想要上廁所的時候總是會憋一會兒，實(shí)在憋不住才去上，總是就容易讓腸道的水分流失，便秘的情況就很容易出現(xiàn)，情況嚴(yán)重的話還容易出現(xiàn)便桖問題。

4、適當(dāng)運(yùn)動：有些準(zhǔn)媽媽們不愛運(yùn)動，這是不對的，孕婦雖然不能久坐久站，但也要適當(dāng)運(yùn)動，如散步、跳孕婦等等?？梢悦刻靾?jiān)持提月工運(yùn)動，大概10次左右，改善局部血液循環(huán)，達(dá)到預(yù)防以及治療痔瘡效果，做提月工運(yùn)動能夠讓肛周的血液循環(huán)速度有所提高，痔瘡就可以更快消失，如果是白領(lǐng)孕媽，建議每工作40-60分鐘就起身走動片刻。

5、休息和睡眠：準(zhǔn)媽媽們要養(yǎng)成良好的作息，保證充足的休息和睡眠。在睡眠中可以左右交替，但盡量左側(cè)臥，這樣可以防止擠壓到腹部的主動脈和下腔的靜脈，減輕對直腸靜脈的擠壓，增加子宮胎盤的供血量。既可以保證寶寶的發(fā)育，也可以預(yù)防痔瘡。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：一個正常人每天睡覺的時間大概是8個小時，但如果是懷孕期間的女性，那么睡眠的時間就需要更長，經(jīng)常熬夜對身體健康傷害很大，而且還容易引發(fā)痔瘡，充足的睡眠以及適度的運(yùn)動對于每一個人來說都非常重要。