入秋了，患痔瘡的人正在慢慢增多……甚至有老痔友反饋說，咳著咳著竟然脫出痔瘡了？

北京豐益肛腸醫(yī)院醫(yī)生解釋道：這是因為秋季上呼吸道感染增多，從而引發(fā)咳嗽，而咳嗽往往會導致腹壓增高，腹壓增高正是引起痔瘡發(fā)作的一大誘因。

從傳統(tǒng)的中醫(yī)角度來看，這個時期的氣候特點是“燥”邪當令，人的汗液蒸發(fā)快，導致人體出現(xiàn)一系列的干燥癥狀，比如嘴唇干燥、嗓子干疼、便秘等，以及惱人的痔瘡。

秋季干燥，痔瘡易犯？

痔瘡的發(fā)病率通常與氣候變化有關，也跟人們飲食習慣轉(zhuǎn)變有關。

為什么秋季，就開始容易長痔瘡了呢？

青海東大肛腸醫(yī)院醫(yī)生：中醫(yī)認為，秋季時節(jié)空氣濕度小，津液匱乏，會引起大便干燥，如果同時下焦有熱，就容易引起痔瘡。

簡單概括，主要兩個原因。一是秋燥引起的“津液匱乏”，夏天高溫人們重視補水，但干燥的秋季反而不那么重視，缺水引發(fā)了便秘以及痔瘡。二是“下焦有熱”，以熬夜和吃辣為主，事實上，臨床上痔瘡反復發(fā)作的就是那些喜歡熬夜和吃辣的人。

此外，痔瘡的發(fā)作還可與很多人在秋后減少攝取新鮮瓜果有關。

痔瘡：說不盡的“血與痛”

我們知道，痔瘡分為三大類，分別是內(nèi)痔、外痔、混合痔。

內(nèi)痔分為四期：一期無脫垂；二期脫出可自行還納；三期脫出需手動還納；四期內(nèi)痔脫出不能回納。外痔則長在肛部皮膚外側(cè)，混合痔顧名思義即內(nèi)外痔兼有。

說起痔瘡，有太多的話要吐槽……

一是長痔瘡痛，又癢又痛，站著不是坐著不是，走路還難受。

二是痔瘡容易長，所謂“十人九痔，十女十痔”，上火、老化、懷孕、腹瀉都可能得痔瘡。

三是痔瘡不容易斷尾，很多人好了又犯，反反復復總是不能有效痊愈，你以為做了切除手術(shù)就沒事了？

總之，痔瘡雖不是大病，但一定不以放松警惕，要主動、及時調(diào)理改善，否則很容易越來越嚴重。那些老痔友們都清楚，痔瘡發(fā)作起來是多么的痛苦！

由痔瘡導致的便血、疼痛、腫脹、瘙癢等癥狀給患者工作和生活帶來很大的影響，嚴重的，甚至會導致患者貧血、身體虛弱、誘發(fā)腫瘤等嚴重并發(fā)癥。

多事之秋，防“痔”不能少

其實，入秋僅僅是開始進入痔瘡的“高發(fā)期”，整個秋季的痔瘡發(fā)病率都相對較高。

痔瘡雖然痛苦，但如果能在發(fā)病前以及發(fā)病早期做好防治工作，基本可以避免。多事之秋，“痔”少要做到以下8點：

1、多喝水、多吃粗纖食物

喝水可軟化腸道里的大便，粗纖食物(絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等)可促進腸蠕動，幫助排便。有便秘的可以多喝溫鹽水和蜂蜜水。

2、不要久蹲

蹲廁時保持的姿勢可使痔靜脈充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀，因此千萬不要邊上廁所邊看書讀報。

3、多活動，勿久坐久站

每坐45分鐘起來活動5分鐘，可有效減輕痔瘡癥狀；也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。

4、勿提重物

提重物也會引起腹壓升高，引發(fā)痔瘡，因此應避免過度用力。

5、便后洗干凈屁股

痔瘡病人便后應使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈屁股，有條件的話，建議用水清洗屁股，肛部清潔可防痔瘡發(fā)作。

6、控制體重，飲食切記過飽

體重過重，下肢壓力過大，也容易發(fā)生靜脈曲張，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀；飲食過飽，也會使腹壓增高而致痔瘡發(fā)作。

7、勿抓撓患處

痔瘡的部位有時會發(fā)癢，切勿去撓，撓破的痔瘡會受感染而加重。

8、孕婦睡覺多翻身、左側(cè)睡

孕婦是痔瘡的高發(fā)群體，可嘗試每4~6小時翻一次身，建議朝左睡，這樣可以減輕下半身重量對重要血管的壓力。

另外，提肛運動、腹部推拿、深蹲起立、騎自行車等運動可加強腹部運動，促進胃腸蠕動，都是日常防治痔瘡的有效方法，不妨試試吧！

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