“如果我有罪，法律會懲罰我，而不是讓我的‘菊部’反復折磨我?！辈恢肋@句話說出了多少痔瘡患者的心聲。然而，痔瘡雖然讓人坐立難安，但仿佛更讓人“難以啟齒”。因此，只要不是很嚴重，大多數(shù)人都會“放任自流”，直到嚴重到“不憋直視”，才會尋求醫(yī)生的幫助。

55歲的孫大叔就是這樣一位痔瘡患者?！爸摊徱恢笔怯械模?0多年了，但是不嚴重，也沒去管它?！睂O大叔說道。然而，3年前，孫大叔開始出現(xiàn)便血現(xiàn)象，時好時壞，一有好轉，他就歇下了去醫(yī)院看病的念頭。直到較近，他便血加重，一直不見好轉，肛部疼痛難挨，才來就診。

肛腸科醫(yī)生查后，診斷孫大叔為混合痔，需要在腸鏡后進行手術治療。醫(yī)生告訴醫(yī)生，初發(fā)痔瘡時，是可以通過飲食調整、涂抹痔瘡軟膏或者栓劑進行保守治療的。但是孫大叔的痔瘡因為長期的興奮，腫塊變大且伴有出血，需要進行手術治療。術后，孫大叔恢復良好。

值得注意的是，手術后的痔瘡患者也應該注意日常的飲食和運動，否則還是會有復發(fā)的可能。據(jù)統(tǒng)計，城市居民每2個人中就有一個人患肛腸疾病，而每3種肛腸疾病中就有一個是痔瘡。

那為什么會得痔瘡呢？肛腸科醫(yī)生說，實際上痔瘡是人類少有的一種疾病。因為人體直立，肛部位于體腔的較下端，受地心引力的影響，直腸肛部部的靜脈血流會有障礙，容易發(fā)生血液淤積。而現(xiàn)代人習慣久坐，除了給屁股直接壓力，還會加重肛部附近的靜脈回流受阻。久而久之，痔瘡就來了。此外，孕婦、長期飲酒、嗜辣、排便時間長的人群以及患有便秘等腸道疾病的患者更容易患痔瘡。

出現(xiàn)哪些癥狀就要考慮是否出現(xiàn)“菊部”問題呢？其實一旦出現(xiàn)肛部局部過度隆起、腫塊脫出、肛部疼痛、便血、瘙癢等問題，就要引起重視。有時候不單單是痔瘡問題，也許還可能是結直腸癌等疾病在**侵襲。所以如果出現(xiàn)肛部不適，較保險的還是去醫(yī)院找醫(yī)生，進行確診。

此外，避免“菊部”問題，我們還是要從日常入手。

▲多吃富含纖維的食物，如水果蔬菜豆類和全谷類食物等。

▲戒酒，少吃辛辣等興奮性食物。

▲多喝水。

養(yǎng)成健康的排便習慣
▲一旦感覺有便意，盡早去廁所?！疟銜r避免過度用力。同時盡量控制排便時間在3~5分鐘之內。▲不要排便時閱讀玩手機，一旦排便結束即刻起身。

改善日常生活習慣
▲避免久坐或長時間站立?！M可能避免頻繁抬舉重物等增加腹壓的動作?！籼幱谌焉锲?，睡覺時可以選擇側睡。

▲每天適當鍛煉身體。每周做2小時的中等強度運動。或者每周1小時的劇烈運動，每天固定10分鐘或更長時間的運動，可經(jīng)常散步等。保持良好的運動習慣也可以預防痔瘡的發(fā)生。