現(xiàn)代女性因為壓力過大、不好生活習(xí)慣等因素的影響，很容易受到便秘的困擾。如何解決女性健康道路上的 " 攔路虎 "？

女性便秘的病因除了常規(guī)的原因（加班熬夜、生活飲食沒規(guī)律、不好排便習(xí)慣、缺乏運動等）之外，還與以下幾個原因有關(guān)：跟女性的盆腔生理結(jié)構(gòu)有關(guān)，女性的盆骨比男性的體小卻較寬，其直腸前方就是子宮，子宮會對直腸造成擠壓，致使直腸彎曲度增加，糞便通過時自然會有難度，造成便秘；除了生理結(jié)構(gòu)存在差異外，經(jīng)期、懷孕時的激素變化可能會影響女性腸道的蠕動，讓 " 屎無前力 "，所以月經(jīng)期和懷孕的女性更容易便秘。

除了以上因素，女性便秘更容易受到精神因素和藥物因素的影響，長期的抑郁、焦慮、壓力都會引發(fā)便秘；有些女性因減肥長期濫用興奮物，會導(dǎo)致直腸反射敏感性減弱，從而引發(fā)便秘。

便秘這件事說大不大，說小也不小，癥狀輕的難受幾天會排便，但是過程很其艱難，癥狀嚴重的可能會引發(fā)肛腸疾病，比如痔瘡、肛裂、腸道息肉等。女性想要解決便秘難題，就要飲食、運動、情緒幾個方面協(xié)調(diào)起來，養(yǎng)成健康的生活方式的同時，也能平穩(wěn)體內(nèi)的激素水平，改善便秘。而一些朋友便秘時間較長，建議先通過藥物來改善便秘。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：選擇通便藥物時，要盡量選擇溫和有效的中成藥，可以標本兼治，有更少的副作用。