對于結腸炎，大家不能忽視它的存在，因為疾病就算是被治好了，也會有復發(fā)的可能，所以大家應該重視起這種疾病，在平時做好相關的避免工作，這樣才能阻止疾病的產生。一般來說病人可通過以下方式來避免疾病的產生。

1、多吃低脂肪，纖維素食物：脂肪低的，纖維素低的食物能夠讓腸蠕動變快，能夠對腸壁產生興奮，但是一般來說這是很不容消化的，而且對腸道十分不利，所以應該控制食用，而油比較多的和脂肪一類的食物，不光不容易消化，而且滑腸的作用又會讓腹瀉的情況變嚴重，所以油炸類的，煎制類的食物應該少吃，而且飲食上也要控制用油量。

2、補充蛋白質，維生素：在平時的飲食上應該吃一些容易消化的，專業(yè)蛋白質類的食物，像豆制品，維生素多的蔬果都可以多吃一些。而對于慢性的結腸炎病人來說，這樣的人消化吸收能力是比較差的，所以在飲食上要選擇容易消化的半流食或者是少渣類的食物，并且應該做好少量多餐的飲食原則，要注意營養(yǎng)的增加，這樣才能有效的改善病癥。

3、不吃生冷食物：由于結腸炎的病人身體是比較虛弱的，抵抗能力也比較差，胃腸道會容易產生并發(fā)感染的可能，因此在飲食上要講究衛(wèi)生，不要吃生冷的，堅硬的，容易變質的食物。而且要少吃辛辣的食物，要禁煙禁酒。

4、避免受涼發(fā)生：大家在平時應該注意保暖，不要讓身體著涼，更不要有過于激動的情緒，而在疾病發(fā)作時不要吃豆類，麥類，面制品食物。如果吃了這類的食物胃腸道里面的氣體就會變多，就會讓胃腸的動力受到影響，從而誘發(fā)疾病加劇。

5、觀察自己對各類食物的適應性：大家應該在平時仔細的，密切的觀察自己對各種食物的適應情況，注意自己的身體差異，如果吃了一些本來是不會對疾病造成影響的食物，但是吃過之后腹瀉情況產生或者是加重了，那么就要找出因素，以后就不要再吃這類食物了。

北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：如果大家在平時能夠做好相關的避免工作，就是可以有效避免疾病產生的。