www亚洲AV色婷婷图|少妇人妻高清无码|久操视频社区人人澡欧美|美女91美女视频网站|超清无码av毛片|在线a片免费观看视频|丝袜诱惑制服1区在线观看|真实破处的毛片日韩五码|久久久一点都不卡粉红色免费视频|波多野结衣轮奸网站

北京恩生堂劉家窯中醫(yī)醫(yī)院

免費在線咨詢

怎樣通過飲食調(diào)節(jié)來進行冠心病的預防

隨著人們生活水平的提高,冠心病的發(fā)病率和死亡率仍在逐年上升。這是一個值得關注的嚴重問題。我們知道飲食是一種流行的治療方法。讓我們的為您簡要介紹一下冠心病的治療方法,希望對您有所幫助!

怎樣通過飲食調(diào)節(jié)來進行冠心病的預防?

作為人類健康的“”,心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率在不斷上升。心臟也有自己的血管,即冠狀動脈。

冠狀動脈是由人體過度攝取脂肪、高膽食物、體力活動少、生活節(jié)奏緊湊、吸煙等因素造成,使動脈壁內(nèi)膜下的血積中的脂質(zhì)成分逐漸演變成動脈粥樣硬化斑塊。在各種致病危險因素的影響下,斑塊體積不斷擴大,可引起不同程度的血管壁僵硬和狹窄的腔,導致心肌供血不足,造成心肌缺血和心絞痛。如果管腔堵塞,就會引起心肌梗塞。..這種類型的心臟病在心臟由冠狀動脈動脈硬化引起,稱為冠心病,簡稱冠心病。

關于冠心病的飲食為您介紹:

我們知道水果和蔬菜在許多疾病中起著預防作用。在冠心病的飲食治療中,它們也需要是不可或缺的。由于水果和蔬菜含有豐富的膳食纖維和維生素,可溶性纖維素可以減少血液中的酯和保護血管,吸收膽,防止膽被人體吸收,促進糞便中膽酸的排泄。維生素C、E、A還能保護心血管,如維生素C能促進膽產(chǎn)生膽酸,從而降低血液膽,改善冠狀動脈循環(huán),保護血管壁、獼猴桃、柑橘、檸檬和紫茄子等富含維生素C。維生素E具有抗氧化作用,能預防飽和脂肪酸過氧化,保護心肌,改善心肌缺氧,防止血栓形成。

另外,在飲食治療冠心病時還應多吃保護性食物。如洋蔥,大蒜,紫花,苜蓿,木耳,海帶,蘑菇,紫菜等。因為大蒜和洋蔥含有可以預防動脈粥樣硬化的精油,所以精油可以預防冠心病。

在冠心病的飲食治療中常發(fā)現(xiàn)適量飲茶。由于茶具有抗凝和促進纖溶的作用,茶多酚可改善微血管壁的通透性,增強心肌和血管壁的彈性和阻力,減輕動脈粥樣硬化的程度。

此外,在日常生活中,多吃水生魚類,多吃富含不飽和脂肪酸的油脂,如大豆油、菜籽油、芝麻油、花生油、米糠油等,可作為冠心病的飲食治療方案。

相關閱讀 更多+
熱門推薦 更多+