頸動(dòng)脈斑塊問(wèn)題的原因，與頸動(dòng)脈粥樣硬化的過(guò)程密切相關(guān)。頸動(dòng)脈是頸部的主要?jiǎng)用}，為腦部供血。在某些不利因素的影響下，頸動(dòng)脈內(nèi)膜細(xì)胞受損后，血脂在頸動(dòng)脈內(nèi)膜下沉積，氧化修飾形成脂質(zhì)核心，脂質(zhì)核心上方形成由纖維蛋白和增殖血管平滑肌細(xì)胞組成的“纖維帽” ，是頸動(dòng)脈斑塊形成的簡(jiǎn)單過(guò)程。

頸動(dòng)脈也是人體的動(dòng)脈血管之一，那么一般來(lái)說(shuō)，哪些人容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化和頸動(dòng)脈斑塊呢?其實(shí)這和我們生活中的一些不好習(xí)慣以及年齡等因素都密切相關(guān)，下面我們就來(lái)看看有12條因素可能會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈斑塊，我們一起來(lái)了解一下。

頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)用12種方法評(píng)估

1. 年齡越大，頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)性越高;

2. 是否有高血脂

3. 是否有高血壓

4. 是否有糖尿病

5. 是否肥胖

6. 是否吸煙

7. 是否長(zhǎng)期大量飲酒

8. 是否經(jīng)常熬夜

9. 慢性壓力，焦慮

10.是不是經(jīng)常久坐不動(dòng)

11.高脂高糖高鹽飲食

12.經(jīng)常暴飲暴食嗎

這12個(gè)因素是動(dòng)脈粥樣硬化動(dòng)脈斑塊形成的重要危險(xiǎn)因素和影響因素。 你遇到的這些因素越多，頸動(dòng)脈中形成斑塊的危險(xiǎn)就越高，你也更有可能發(fā)展成其他動(dòng)脈粥樣硬化，比如冠狀動(dòng)脈狹窄和腦動(dòng)脈粥樣硬化。

對(duì)于如何預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊的問(wèn)題，我們剛剛已經(jīng)提到了12個(gè)會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈斑塊的因素，所以我們應(yīng)該清楚在預(yù)防疾病發(fā)生的時(shí)候首先應(yīng)該注意好自己的體重問(wèn)題，保持在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍內(nèi)，戒煙戒酒，堅(jiān)持適度鍛煉，不暴飲暴食，早睡早起堅(jiān)持好的作息習(xí)慣，保持樂(lè)觀主動(dòng)的心態(tài)，這些對(duì)于健康都有很好的幫助，并且對(duì)于頸動(dòng)脈斑塊的形成也有一定的預(yù)防作用;另外對(duì)于那些患有三高等基礎(chǔ)病的朋友們還應(yīng)該主動(dòng)的調(diào)理這些問(wèn)題，控制好指標(biāo)水平，管理好相關(guān)的基礎(chǔ)病，這對(duì)于預(yù)防和煎炒頸動(dòng)脈斑塊形成有很好的控制作用，是非常重要的一個(gè)部分。

另外如果檢查發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊的人，也千萬(wàn)不要驚慌。頸動(dòng)脈斑塊不影響大腦的血液供應(yīng)。多數(shù)為輕度，導(dǎo)致頸動(dòng)脈狹窄不超過(guò)50%，不會(huì)影響腦供血。但是，如果不注意主動(dòng)干預(yù)和控制，這種斑塊很可能因此繼續(xù)存在，如果不是特別嚴(yán)重的話，就應(yīng)該主動(dòng)處理頸動(dòng)脈斑塊問(wèn)題。