頸動脈就像家的水管，頸動脈斑塊就像水垢一樣。隨著使用時間的增加，水垢逐漸附著在水管內(nèi)壁上，去年水流量越來越小。在頸動脈狹窄的患者中，由于腦供血不足、頭暈、嗜睡、斑塊脫落可引起短暫性腦缺血發(fā)作、短暫黑度，嚴(yán)重疾病患者也可具有中央語言屏障、肢體的腰痛或偏癱。

什么是頸內(nèi)動脈狹窄的發(fā)生率和危險因素的原因是什么?

1)肥胖：超重和肥胖會增加高血壓、動脈粥樣硬化和糖尿病的危險。

2)年齡：隨著年齡的增長，動脈彈性下降，易受損傷。

3)高血壓：血壓高導(dǎo)致動脈壁變?nèi)?，更容易受到損壞，這是頸動脈狹窄的危險因素。

4)糖尿?。禾悄虿绊懼|(zhì)代謝的效率，增加高血壓和動脈粥樣硬化的危險。

5)高脂血癥：有害膽-低密度脂蛋白膽和甘油促進(jìn)動脈粥樣硬化斑塊的沉積。6)遺傳因素：冠心病家族史或動脈粥樣硬化增加了患頸動脈疾病的危險。

隨著年齡的增長，現(xiàn)活，改變飲食規(guī)律，和動脈粥樣硬化發(fā)病率逐漸增高，為了不發(fā)展成一個狹窄，導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥，人發(fā)病率高建議定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。還要注意的是生活方式，建議多吃健康食品，如木瓜，草莓，橘子，橙子，獼猴桃，芒果，杏，柿子和西瓜等水果，紅薯，蘆筍，卷心菜，芹菜，茄子，甜菜，胡蘿卜，香菇，大白菜等蔬菜?對人體有益，但戒煙限酒，主動鍛煉，控制體重，預(yù)防和治療三高。

1.荸薺

菱角富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素c和微量元素。它嘗起來又甜又嫩又多汁。具有清肺、止咳、清熱、降血壓、降脂肪的作用。制作水栗子有很多方法。它們可以去皮，當(dāng)水果吃。水栗子富含淀粉。它們也可以用來提取淀粉。它們有控制雜菌的作用。此外，它們還含有豐富的磷元素，可以在一定程度上預(yù)防血管疾病。

2.杏鮑菇

杏鮑菇具有降血脂、潤腸、胃美、降血脂、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、預(yù)防血管疾病等作用。需要經(jīng)常減肥的人經(jīng)常吃杏鮑菇。杏鮑菇還含有多種礦物質(zhì)元素，經(jīng)常食用能降低人體血液中的膽含量，具有明顯的降血脂和降血脂作用。因此，杏鮑菇被稱為理想的健康食品。