肛裂是一種比較嚴重的肛腸科疾病，因為一旦發(fā)生肛裂就會出現(xiàn)大便出血、疼痛等癥狀，嚴重的還會引起失血性貧血、感染等并發(fā)癥，危害患者的身心健康。因此，出現(xiàn)肛裂要及時去正規(guī)醫(yī)院診治，并且做好相應(yīng)的護理工作，爭取早日遠離肛裂的痛苦。

得了肛裂該怎么進行保健

注意飲食調(diào)理：多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣和興奮性的食物，更不要吃燒烤和油炸類食品。

調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和興奮飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。

注意衛(wèi)生：保持肛部處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時清洗肛部，勤洗澡，勤更換貼身衣物，可有效地防止感染，如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強觀察，并注意食用補血的營養(yǎng)品及食物，以增強機體抵抗力。

通暢大便：應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時排便，適當?shù)卦黾討敉饣顒?，必要時可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導(dǎo)片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。